gbk和utf
无论是等车或外出期间,可利用等红绿灯,或是在站牌、月台候车的空当,做做以下的小体操,简单又能瘦腿。
立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;
维持10秒钟,再换另一腿;
注意:重心放在身体正中央 ,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上。
一分钟的瘦腿操
有什么办法能快点让我们的双腿瘦瘦的,让别人羡慕得恨恨的呢我们来试试这个一分钟的瘦腿操吧。
瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,
两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以1O秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。
瘦大腿外侧
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。
瘦腿绝对计划
瘦整个大腿
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时,不要太用力)。诀窍在于,不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒,刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速吧。
瘦大腿内侧
从立正的姿势开始,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换(此时注意背部要挺直)。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以10秒钟做10次为目标习惯后再加快速度。
瘦大腿内外测
以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候,以10秒钟做5次为目标,习惯后多加快速度。
瘦腿只需一分钟
有什么办法能让我们的双腿快点瘦?来试试一分钟瘦腿操吧。
瘦整个大腿:以立正的姿势站着,两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手用力碰触脚趾。开始做时以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速。
瘦大腿内侧: 做立正姿势,将右脚向前跨一步,轻弯膝盖,两手插在腰上,跳起的同时左右脚互换。先以10秒钟做10次为目标,后可加速。
瘦大腿外侧: 右脚伸直向右抬起,同时左手伸直向左抬起。此时,注意身体的平衡,腿部要用劲。另外一侧同样做,动作大约两秒钟。
瘦腿的独门秘籍
1、最简单的瘦腿方法,就是将两个膝盖用力并紧,轻微下压,这样快速做五六次便成!注意做这个动作时不需要屏住呼吸。
2、这个动作对于美化小腿曲线非常有效。平躺在地上,双手放于体侧,将两腿伸直并紧,两脚交互运动脚背20-30次,然后稍作休息,再重复做两遍。
3、找张有椅背的椅子坐直,将一条腿往上抬,停在空中,然后双手放在平举的大腿膝盖上,虽然做起来很累,但为了能穿迷你裙,再苦再累也要坚持。
4、坐在椅子上,挺胸,保持两腿交叉、脚尖着地的姿势,上面的腿使劲往下压,下面的腿使劲向上顶,约10秒后双腿互换位置照样做10秒种,2-3遍即可。做这个动作不需屏住呼吸。
5、这是一个芭蕾舞演员常做的动作,一条腿向前抬至90度,脚背绷直,再慢慢地往体侧移动,每条腿做20遍。坚持做这个动作既可瘦腿,又可匀称体态。
◆小秘方
家里的一些物品都可以当体育器械进行训练,比如用两个小板凳放在地面上,就可以做俯卧撑了;躺在床上,胸前抱两个西瓜,可进行仰卧起坐的训练;如果男士有啤酒肚,可以每天先进行30分钟的有氧训练,再进行腹部训练,例如可以做俯卧撑、原地高抬腿等,不要求速度很快,但要有足够的训练时间。再配合健康饮食,效果立竿见影,走出去就婀娜多姿啦。
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再
换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度,尽量将步子迈得大些,这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法:
双手扶着桌边以辅助身体平衡,双腿自然地站立并排,提起脚跟,保持二、三秒,放下,每日
做5至6次能收紧小腿,令肌肉更有弹性,线条更美。
坐着提腿法:
在自然的坐姿下,把双腿平放成90度角,尽量提起脚跟保持十数秒,然后放下,并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿,使肌肉有弹性,而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法:
先把身体挺直坐着,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上,将一只脚抬高成直角,以拳头拍打小腿,每边可做5分钟。 方法2
当假日时,不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中,让小腿浸泡一段时间,就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作,加速血液循环。
步骤二:加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来(或天生小腿松弛的),下一轮的减肥工作,便是加强消脂收紧效果,每日可以做些收形运动。 运动(1)
1脚的前端置于高起的平台上,脚尽量往下压。 2然后小腿用力向上踮起,令整个人提高。 有节奏地重复这套动作,做20-30次,尽量使劲踮起、下压,做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上,以保持平衡。
运动(2)
1躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。 2两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。 步骤三:最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有滋润作用,令双腿艳光四射啦! 饮食法去水肿
除了按摩之外,适当的饮食习惯也能制造美腿。
1维他命E帮助去除水肿 血液循环不好,就很容易引致脚部浮肿,含维他命E的食物,可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量,而B2则可以加速脂肪的新陈代谢,多吃维他命B丰富的食物,如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外,也可多吃含钾的食物,因钾有助排出体内多余盐分,含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
十四种让腿变瘦变美的食物
怎么吃能让腿儿更修长匀称?相信你一定很有兴趣知道!其实五谷杂粮里,有许多垂手可得的食物,含有大量美丽双腿所需的营养素,但往往因为美人儿的偏食,被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽**不可或缺的,还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见,每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮,准备去搜刮这些让腿美美的食物吧!
首先,让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”
1维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱,角质层慢慢变厚,肌肤开始变得干燥。想想看,这样的腿美得起来吗?
2维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积,它还可以促进血液循环,让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部,给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞,组织液也随着停滞,腿部就容易变得粗壮。
3钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多,身体就会想多喝水,导致水份囤积体内,形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外,改善肥胖症状。
4钙
人体约有1公斤的钙质,想拥有笔直的双腿,骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展,甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤,别忘了多补充钙质喔!
5维他命B群
双腿经常疲劳,维他命B1可改善这种情形,缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量,所以喜欢吃甜点的人,维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢,自认体内脂肪过多的人,要多补充维他命B2。
6纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动,帮助消化,治便秘有上乘的功效,却不知道便秘会影响腹部血液循环,妨碍淋巴液的流动,使废物无法顺利排除,造成腰部以下的丰满浮肿,另外,以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长,对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
现在,该轮到食物区的减肥标兵们出场了:
1海苔
维生素A、B1、B2海苔里都有,还有矿物质和纤维素,对调节体液的平衡稗益良多,想纤细玉腿可不能放过它。
2芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质,特别是它的“亚麻仁油酸”成份,可去除附在血管壁上的胆固醇,食用前将芝麻磨成粉,或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素!
3香焦
卡路里有点高的香焦,其实可以当正餐吃,它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。
4苹果
它是另类水果,其含钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量,防止下半身肥胖。
5红豆
它里头的“石碱酸”成份,可啬肠胃蠕动,促进排尿,消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素,帮助排泄体内盐份、脂肪等废物,对美腿有百分百的效果。
1安装IIS
IIS是windows平台下比较成熟的web服务,安装方法也非常简单。
打开“开始”菜单,点击“管理您的服务器”(如所示),点击“添加或删除角色”(如所示)。
-管理您的服务器
-添加或删除角色
进入预备步骤后直接点下一步。到达了选择角色的地方,选择“应用程序服务(IIS,ASPnet)”(如所示)
-应用程序服务
之后点击下一步,出现附加组件的选择,一个是FrontPage Server Extentions,另外一个是ASPnet,这两项我们的环境中都不需要,不必选择,如果有需要,可以选择性安装。进入下一步,是选项总结,再下一步,进入安装过程,此时提示需要插入windows 2003(R2)的安装光盘,插入光盘后,选择光驱所在驱动器下的I386,点击确定,安装过程将会继续一直到结束,并且出现成功提示(如所示)
-IIS安装成功
完成后对IIS进行测试,打开“开始”菜单,点击“所有程序”,进入“管理工具”,点击“internet信息服务(IIS)管理器”
展开“网站”树型节点,删除默认网站,然后新建一个网站(如所示)
-新建网站
进入向导后,进入下一步,为网站添加描述,也就是IIS中显示的网站标示,可以随便填写,再进入下一步,为网站配置主机头,我们是用来配置本地测试环境,所以把主机头配置为127001(如所示)
-配置主机头
进入下一步,选择目录,目录需要提前建立好,然后选择即可。继续下一步,需要选择网站权限,这里只选择读取即可。之后便可完成网站新建向导了。
下面要为目录配置权限,首先先在网站名称上点击右键,进入“权限”选项,进入“权限”之后点击“添加”按钮,点击“高级”,然后点击“立即查找”,找到IUSR_%计算机名%,选择之后点击确定,此时回到了权限选项的位置,除了“完全控制”和“特殊权限”之外全部勾选,最后点击“应用”。权限配置好后,在目录中新建一个indexhtml文件,随意输入一些文字或者html代码即可。
-权限配置
在网站名称上右键,点击属性,进入“属性”后点击“文档”选项卡,在此添加一个indexhtml和indexphp(indexphp添加好是为了待会不必再做配置),然后点击“确定”或者“应用”保存配置。
然后在浏览器中的地址栏中输入
“http://localhost/”或者“http://127001/”,即可看到刚才我们建立的indexhtml中的内容。
2安装fastcgi
IIS调试好后,就可以安装fastcgi了,首先需要下载IISfastcgi,下载地址是(http://wwwiisnet/download/FastCGI),安装fastcgi非常简单,只需要同意协议后连续点击下一步即可,没有任何选项。
3安装php
首先下载php在windows的安装包,下载地址
http://windowsphpnet/downloads/releases/archives/,选择版本的时候,需要注意一下,截止目前(2011年6月),支持zend加密组件的最后一个php版本是5217,国内大多数主机商和程序能到达的版本只有534,目前dedecms56在535和更高版本中后台会出现警告,但没有错误。这里选用php-534-nts-Win32-VC9-x86msi做例子。
下载好php-534-nts-Win32-VC9-x86msi后,双击文件安装,接受使用协议后,为php填写安装目录,这个目录是可以更换的,指向需要放置它的位置即可。
之后需要选择web服务器的安装,这里选择我们先前安装的IIS fastcgi
-php web server setup
下一步需要配置安装选项,这里我们除了默认的选项之外增加了pear install(所示)
-php安装选项
再进入下一步,就可以确认安装了。
完成安装后,还需要测试一下php是否可用。
首先打开IIS管理器,然后在先前测试IIS的网站上右键,进入“属性”,点击主目录选项卡,然后将“执行权限”配置为“纯脚本”,如所示
-主目录选项卡
然后点击旁边的“配置”,擦看是否有php扩展名,如果没有的话,需要添加一个新项,将可执行文件指向“C:WINDOWSsystem32inetsrvfcgiextdll”,扩展名为“php”(注意有个点),动作限制为“GET,HEAD,POST,TRACE”,点击确定即可()
-添加php扩展名映射
做好了这些,就可以写个小脚本来测试了,在网站的目录中新建一个testphp文件,打开后输入<php echo phpinfo();>,保存后退出。
在浏览器地址栏中输入
http://localhost/testphp,即可看到php信息了。
3mysql安装(注:以下步骤同样适用于windows server 2008的mysql安装)
下载mysql(
http://wwwmysqlcom),安装过程比较简单,首先配置路径,然后选择安装选项,一般采用默认安装的方式,之后会进入一个配置向导界面()
-mysql配置向导界面
连续下一步,需要选择配置方式,这里选择配置方式,我们需要手动配置,所以选择detailed configuration,然后点击“下一步”()
-配置方式
这里需要选择服务器类型,如果是开发用的测试环境,选择developer Machine ,如果是服务器用,则选择Server Machine,当然单一用途的服务器还可以选择dedicated mysql server machine。选择好后进入下一步()
-服务器类型
接下来是选择服务器使用,第一个是多功能数据库,可以使用 InnoDB engine和MyISAM engine。第二个选项,它的性能偏向于InnoDB,但是同时支持MyISAM engine。第三个选项是偏向于分析功能的MyISAM。至于这三个选项有什么区别,其实只要知道,MyISAM类型的数据库引擎可以为php提供强大的检索和分析功能。InnoDB的性能则偏重于存储。
所以如果只做web服务器的话选择第三项即可,如果是有其它用途,建议选择第一项。
-数据库用途
下一步需要选择服务器上的连接数量,这里如果是测试用的小服务器可以选择最少的第一项,如果是流量巨大的网站,需要选择第二项,或者第三项自行填写。
之后是网络连接的选项,“enable TCP/IP Networking”可以按照需求来选择,如果不做集群的话可以把勾去掉,如果是在内网环境,不为mysql做路由规则是完全可以打开此项的。可以直接添加一个防火墙例外给3306端口。端口号可以选择,但是推荐默认的3306。
还有一项是是否开启严谨模式,此项推荐勾选()
-服务器网络连接
点击下一步,选择默认字符集,这里选择自定义的utf8字符集()
-默认字符集
进入下一步,需要设定windows选项,这里推荐安装windows服务,并且自动启动。第二个选项,如果有必要,可以选择添加一个环境变量,可以方便命令行指向。()
-windows选项
配置好后,进入下一步,需要为root用户设定密码,还有一个是否允许root用户从远程登录的选项,此处最好不勾选,否则安全性将会降低。
到此配置就全部结束了,点击下一步,会出现安装总结,点击“execute”执行安装即可。
安装成功后,我们依然需要对此进行测试。
打开刚才测试php时创建的testphp,我们使用pdo链接mysql作为测试。
输入
<php
$db=new PDO("mysql:host=localhost;dbname=test","root","刚才设置的密码");
if ($db)
{
echo "ok";
}
>
访问http://localhost/testphp,如果屏幕上打印出了ok,表示mysql安装成功。
4为dedecms创建数据库 (注:以下步骤同样适用于windows server 2008的mysql gui tools安装)
一般情况下,mysql管理都使用的是网页的管理工具,比如phpmyadmin,在这里推荐一种图形化的窗口管理工具,它提供windows版本和linux版本,官方下载地址是
http://devmysqlcom/downloads/gui-tools/50html
下载到后,直接配置路径安装,无多余的选项,默认安装即可。
安装好后,进入“开始”→“所有程序”→“mysql”→“mysql administrator”,在“server host”中,输入“localhost”,在“username”中输入“root”,“password”中输入刚才在mysql配置时设置的root密码。然后点击ok进入数据库管理()
-mysql administrator登录界面
进入后,在主菜单上点击“Catalog”,这是数据库管理(如所示)
-数据库管理
在左下角的数据库框中空白处右键,选择“create new schema”来创建数据库,输入数据库名即可,在这里演示所创建的数据库名为“dedecms”。
接下来需要创建一个新用户,点击主菜单的“User Administration”,来到用户管理界面()
-添加用户
点击中红框①处,可以添加用户,在点击之前它不是灰色的。然后在红框③处填写信息,Mysql User是用户名称,下面的password是密码,confirm Password是确认密码。
之后还需要继续操作,点击中红框③之上的第二个选项卡“schema Privileges”,为此用户配置数据库权限
-给用户分配数据库权限
点击中红框①处的数据库“dedecms”,此时右侧会出现权限,点击红圈②处得“<<”按钮,为用户“dedecms”授予“dedecms”数据库的所有权限。然后点击“apply changes”保存。点击中红框②处的“apply changes”即可保存用户。
当这些步骤进行完毕时,就可以按照安装教程进行dedecms的安装了。
应该编码转换的时候丢失了字节,你没有发现你输入的是偶数个字的时候正常,奇数个的时候乱码,具体的字码长度我也不是很了解
String str1 = new String(strgetBytes("UTF-8"),"GBK");
Systemoutprintln(str1length());
String str2 = new String(str1getBytes("GBK"),"UTF-8");
Systemoutprintln(str2length());); 打印出来的字符串长度就不一样的
UTF8每个汉字占用3个字节,这样在某些地方文字个数的计算就和GBK编码的不一样,UTF-8使用可变长度字节来储存 Unicode字符,例如ASCII字母继续使用1字节储存,重音文字、希腊字母或西里尔字母等使用2字节来储存,而常用的汉字就要使用3字节。辅助平面字符则使用4字节。 GB 18030标准采用单字节、双字节和四字节三种方式对字符编码。单字节部分使用0×00至0×7F码(对应于ASCII码的相应码)。双字节部分,首字节码从0×81至0×FE,尾字节码位分别是0×40至0×7E和0×80至0×FE。四字节部分采用GB/T 11383未采用的0×30到0×39作为对双字节编码扩充的后缀,这样扩充的四字节编码,其范围为0×81308130到0×FE39FE39。其中第一、三个字节编码码位均为0×81至0×FE,第二、四个字节编码码位均为0×30至0×39。
按照程序员的称呼,GB2312、GBK到GB18030都属于双字节字符集 (DBCS)。
1要正确安装、使用打印机的驱动程序,这一点很重要。大家知道,计算机的每个扩展设备都需要通过该设备的驱动程序和计算机联接,否则,计算机无法识别这些设备,也就无法正常使用,比如,声卡无法播放声音,显示卡不能设置到256色(只能设置2色),扫描仪无法挂接等等。如果说声卡和显示卡不安装驱动程序或装错了驱动程序表现出来的是这些设备无法正常工作的话,那么,打印机安装错了驱动程序则表现出来的是胡打乱打,故障现象五花八门。因此,对于各种类型或同一类型不同型号的打印机,都应在其连接的计算机中安装对应的驱动程序。 织梦内容管理系统 2不要带电插拔计算机与打印机连接端口上的电缆(即LPT1端口的电缆),也不要带电移动放置计算机或打印机的桌子或设备,否则最易造成计算机和打印机端口集成电路的损坏。其实,计算机和打印机之间的输入、输出端口的电压都比较低,按常理是不易损坏集成电路的,但集成电路的致命弱点是怕电流冲击。在计算机和打印机电源都打开的情况下,每个端口上都有电压存在(尽管电压很低),如果此时插拔打印电缆的话,计算机端口的电压会加到打印机端口上,反过来说,打印机端口的电压也会加到计算机端口上。大家知道,有电压就有电流,有电流冲击就有引起设备损坏的可能。 内容来自dedecms 3许多家庭有一台计算机和两台打印机设备,要想方便地使用两台打印机设备而又不想插来拔去的话,它们之间就需要一台“一拖二转换器”设备,因此,使用一拖二打印机转换器时,在计算机和打印机电源都打开的情况下,不可来回转动转换器的转换开关,以免损坏计算机和打印机端口上的集成电路。实际上,这和带电插拔打印机端口上的电缆性质是一样的。正确做法是关掉打印机的电源开关,再转动转换器开关。 dedecmscom 4喷墨打印机不使用时,拔掉电源线插头(断开220V电压)比关闭打印机控制面板上的开关更安全。因为喷墨打印机电源设计为带有辅助电路的开关电源,这和计算机ATX电源工作原理是一样的。当电源线连接到220V交流电源时,打印机电路的部分电路即辅助启动电路就已正常工作(不管用户是否开启打印机控制面板上电源开关)。当220V电压因故升高时,就会引起电源电路损坏,使打印机无法正常工作。 dedecmscom 5喷墨和针式打印机不管是带电正常工作,或带电暂停,甚至不工作时,都不要用手强行移动打印头,否则,易损坏打印头相应电路。带电移动打印头会损坏打印头驱动电路,不带电移动打印头会损坏打印头机械部分。 织梦好,好织梦 6不要随意为喷墨打印机添加墨水,特别“三无”牌墨水。尽管瓶装加注墨水都在产品书上声称不会引起打印头喷嘴堵塞或打印头损坏,但总的来说,瓶注墨水可靠性不高,引起的故障时有发生。特别不经常使用打印机的用户更不要使用瓶注墨水(由于配料不同,瓶注墨水更易挥发而引起喷嘴半堵或全堵),否则,停一段时间再使用喷墨打印机时会发现字体变得比以前模糊了。 内容来自dedecms 8打印机正常工作时,应尽量多使用控制键完成进纸、出纸等任务,少使用卷轴旋钮进、出纸,否则,可能损坏走纸电机和电机驱动电路。当然,这种现象发生的故障概率不大,但也要小心。 copyright dedecms 9更换喷墨打印机墨盒时,一定要按照说明书操作步骤进行,不要试图移动打印头,更不要强行拉开墨水盒护夹更换墨盒,否则,会损坏打印机;更换激光打印机墨盒时,应将用过的旧硒鼓(没有划伤过,还能用)小心地取出,保存在避光的盒内,一旦更换的新硒鼓出现意外划伤时,可用旧硒鼓代换,效果也不错(特别是旧硒鼓避光存放的时间越长,效果越好)。
档案工作,有狭义解释和广义解释之分。从狭义上说,档案工作是指管理档案和提供档案信息为各项社会实践服务的一项专门业务。从广义上说,包括档案事业管理工作、档案室工作、档案馆工作、档案专业教育、档案科学技术研究、档案宣传出版、档案国际交往活动等。
(1)档案的收集。是档案室和档案馆接收和征集档案的总称。包括档案室对本单位归档案卷的接收,档案馆对现行机关或撤销机关移交档案的接收、对社会人士捐赠档案的接收、对分散在社会上的珍贵档案的征集。档案收集的任务,是解决档案分散状况与保管、利用档案要求合理集中的矛盾,只有“化分散为集中”,才便于保管和利用。
(2)档案的整理。是将零散文件分门别类地组成档案有机体的一项工作。包括分类、立卷、卷内文件排列、案卷封面的编制、案卷的排列、案卷目录的编制等一系列工作程序。档案整理的任务,是解决档案零散状态与保管、利用档案要求系统化的矛盾,只有“化零散为系统”,使档案由无序状态转化为有序状态,才便于保管和利用。
(3)档案的鉴定。指档案保存价值的鉴定,是鉴别档案价值的大小、确定档案保管期限、决定档案保存与销毁的一项工作。档案鉴定的任务,是解决档案的量大质杂与保管、利用档案要求优质化的矛盾,只有“化质杂为优质”,淘汰档案中的无用部分,存留其有用部分,才便于保管利用。
(4)档案的保管。是保护档案的安全、延长档案寿命的一项工作。包括档案保护技术工作和库房管理工作。档案保管的任务,是解决档案的易损性与社会要求长远保管和利用档案的矛盾,只有最大限度地增长档案原件的寿命,或者通过缩微复制保护档案信息,使之久传,才能保证社会长远利用。
(5)档案的编目。又称档案检索。是对档案内容和形式进行分析、选择、浓缩和记录,并按照一定次序编排成为各种目录的工作过程。包括馆藏目录、检索性目录和介绍性目录的编制。编目工作的任务,是解决档案数量庞大、内容复杂和利用者对档案信息特定需求之间的矛盾。各种档案目录可帮助利用者了解馆藏档案的内容和成分,检索到所需要的档案信息,也用于档案馆(室)的档案管理。
(6)档案的编研。指档案馆(室)的编辑与研究工作。包括编辑档案文献汇编、编写综合参考资料以及参加编史修志等。其主要任务是:按照一定的选题,将重要的档案编辑成为文献出版物,如档案史料汇编或丛编,重要文件汇编或政策法令汇编,以及科学技术资料汇编等;或者将档案信息浓缩化、系统化、编成大事记、组织沿革、基础数字汇编、专题概要等,便于不同利用对象的利用。
(7)档案的提供利用。亦称档案信息的输出。是通过多种信息传输渠道和媒介,将档案信息传递给利用者的工作过程。它是档案工作为各项社会实践服务的直接体现,它把档案的作用由可能性变成现实性,通过它可以把档案工作搞活,把档案这种“死材料”变成“活材料”,在各项社会实践中发挥作用。
(8)档案的统计。它以表格数字形式全面地反映档案、档案工作和档案事业状况。包括档案的收进、移出、整理、鉴定、保管、利用情况,以及档案机构、人员、经费、设备的登记和统计。档案统计是取得反馈信息、对档案工作进行监督的重要手段之一,是档案部门了解情况、总结经验、进行决策、制订计划的依据。
<php$id=isset($_GET['id'])urldecode($_GET['id']):0;//判断传值是否存在$id=!preg_match('/^([1-9]\d[\_])[1-9]\d$/',$id)0:$id;//正则判断传值,预防非法字符if($id==0){echo "非法传值";eixt;}$musicid=explode('_',$id);//把ID弄成数组for($i=0;$i<count($musicid);$i++){//以下可以写成类或函数。。。为了说明我弄成传统的$sql="select id from music wher id='"$musicid[$i]"'";$query=mysql_query($sql,$conn);$num=mysql_num_rows($query);if($num<1){//如果为空。输出为空echo "";}}>
我们做SEO最后想得到的结果有两种,第一种是获得大量的流量来放广告赚钱,第二种是通过排名相关关键词,来获取目标客户。不管是哪一种都能做到不错。
而想要做到这些的前提是我们必须学会如何快速搭建一个符合SEO优化的网站了。说起网站也许很多人多要选择什么什么样的程序,多发发外链就可以了。其实这些只是seo当中的一部分,并不能代表seo的全部。
主要还是有整体性的布局思维才能做好seo优化,小编一共总结了4点:
1、具有整体思维
2、具有搜索引擎思维
3、有目标
4、会最基础的SEO优化手段
一共4点,很简单,有思维有技术,下面我们详细分解。
一、具有整体思维
不管做任何事情,都必须有个整体性的思维。
那么什么是整体性的思维呢
很简单
就是要设定从开始到结束的行动策略给定下来,就好像打仗一样的,一步一步的去实现最后的目标。
用SEO优化网站也是一样的,必须带着整体思维来优化网站的每一步
比如网站要做前期要做到什么样的标准才能上线,在刚开始建设的过程中,要如何给后面留有优化余地等等。
整体性是一个统管全局的过程,这里面有目标,有规划,有策略。为什么很多人能被看成大牛,因为他有个前瞻性,当开始做一件事情的时候,已经想好最后一步如何去做了。
二、具有搜索引擎利他思维
当然了,我们做SEO优化要明白为了什么而SEO,主要迎合的是谁,服务的对象是谁,懂得了这些你会很容易明白SEO高深的优化思路了。
我们做SEO的目的:获取客户
主要迎合的对象:搜索引擎
主要服务的对象:用户
万变不离其宗,我们最后面对服务的群体,就是用户,所以我们从刚开始做seo优化开始,我们就要围绕用户的第一需求出发来优化,这个方向肯定是没错的。当然了,不同的用户有不同的需求,我们就要能实时的去改变。
比如,我们的用户是买激光打印机的客户
那么我们就要围绕这个客户的问题,在网站重要的位置放置激光打印机的种类,价格,选购建议等等,还要放个人工咨询,一般购买这种机器类的都比较陌生,有个人工咨询能更好的解答用户的疑问。
基本上你的客户感到你网站有他想要的东西,就会有一定的停留时间和回头次数,这一切都是搜索引擎考验网站的重要因素之一,所以不用去天天研究搜索引擎技术了
集中精力去研究你的客户究竟想要些什么吧。
三、有目标
人一旦有了目标就能知道下一步要干些什么,不然你就失去了事先目标的动力。我们给网站做seo优化,也要定目标,比如前3三个我们要收录多少页面,出现多少个有搜索指数的关键词等等之类的。
目标一旦设立,就要学会分拆目标,变成若干个小目标啦,这样实现起来就更加的高效。
当然有了目标还不够,还要设立奖励和惩罚的机制,这是给目标添加一些兴奋剂。
小编在做seo优化的时候通常会建立3大目标:
1、初期目标
2、中期目标
3、后期目标
根据3大目标,在结合实际情况定方向就可以了
四、会最基础的SEO优化手段
具备了用户思维,也具备了整体性思维之后,最后还必须学会常见seo优化的手段:
1、内部链接
小编认为内部链接的建设在整个seo优化过程中站着举足轻重的作用,在这里有几大原则,大家可以参考一下:
(1)链接指向最相关的内容
(2)每一个页面都有进入其他页面的入口
(3)首页有所有栏目页的入口
(4)栏目页有返回和进入深层页面的入口
(5)内容页有返回上一层栏目,也有相关页面指向的入口,并且有推荐内容的入口
基本上网站能符合以上5点内链建设方向,在内部链接优化结构上不会有什么大问题的。
2、合理的url结构优化
url优化也是一个重点,一般超过3层的url就不利于seo,这样虽然说看起来还好但还是有点深了,特别是在跟竞争对手竞争的情况下更加不利。
url越浅,权重就更加的高,也就是说这个栏目的关键词排名能力更加强。
虽然现在对深层目录抓取有了很大的发展,但事实上我们看的是最后的竞争,并不是能不能抓取到的问题。
3、会权重传递布局
如何能合理的传递权重,那么像让一个竞争不打的关键词很快出现在相关排名下是很容易的,最常见的做法
1、首先放置推荐位
2、频道页放置推荐位
3、列表页放置推荐位
4、内部页也有一定位置出现
基本上,全站所有的页面都有这个关键词的出现,无形中给这个关键词页面导入了很多的权重,只要网站整体数据表现的好,就能让搜索引擎感觉到这个是重要的页面,有这么多页面推荐它,就能快速出现排名。
4、高质量内容择写
思路再好,技术在牛,如果没有最后能解决用户问题的高质量内容还是不行的。
那么什么是高质量内容呢很简单
1、图文并茂的内容
2、一篇文章,解决一个问题
3、别人有的你要用,别人没有的,你也要有
4、利于阅读的排版
比如别人都是以文字的方式书写内容,那么我们我们在文字方面占不了优势,索性我们给文章添加一个视频,这样就比别人的内容质量更好了,是不是很简单。
小编今天没有说多么高深的技术,说的最多的还是一个整体性思维,一个用户思维。首先你要明白我们是如何去工作的。
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