谁能告诉我网上商店结构与功能
网上商店平台软件系统又称网店管理系统、网店程序、网上购物系统、在线购物系统。无论是开设个人网上购物商店还是企业在线购物商城,一套好用的网店系统都是必须的。
ShopEx团队核心成员均具有10年以上互联网、电子商务和商务管理经验,非个人或者小团队作品,绝对信心保证;
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ShopEx更加关注网店的营销,从系统本身的搜索引擎优化到多种促销功能,一切均可让您在无形之中大大提升订单数量和订单金额;
ShopEx与国内知名的SEO团队点石互动、浩维互动均结成战略合作伙伴关系。业内领先的SEO经验均会在ShopEx软件中迅速得到提现,大大促进您的网店商品的搜索引擎收录。
ShopEx更有不断增强的多种促销功能,比如优惠券、捆绑销售、相关商品、组合商品、联盟销售、积分换购等等。传统领域的销售方式,团购、拍卖均在ShopEx得到体现。未来新的促销方式同样会快速出现在ShopEx软件中;
ShopEx是真正的国际语言版本,内置多语言,支持多种货币与多家国内外支付网关,整个世界都是你的目标市场!
通过后台设置,您可以立即拥有简体中文、繁体中文、英文版本。您还可以通过自助修改语言包,迅速拥有任何您想要的语言版本的网店。
ShopEx支持多国货币,简单设置即可多货币定价。ShopEx内置的譬如支付宝、快钱、网银、Paypal、Moneybooks等国内外知名支付网关,更可让您游刃有余进行国内或者国际贸易。
无限商品类别
可复制商品类别
可为一件商品设置多个所属类别
可针对不同级别会员设置不同的会员价格
可设置商品积分
可同时显示市场价和本店价
可为商品设置属性配件(如不同颜色、尺码、主机配置),根据选取的不同配件自动生成价格
商品批量编辑
商品批量上传
自动库存管理
商品到货发邮件通知用户
商品品牌功能
支持实体商品、数字商品、虚拟点卡销售
商品水印设置
会员可发表商品评论
可在前台显示最新商品、热卖商品,推荐商品等
功能强大的购物车功能
提供所见即所得的编辑器,方便地编辑丰富的商品信息呈现方式
订单具有“确认”、“到款”、“部分到款”、“发货”、“部分发货”、“退货”、“部分退货”、“归档”、“取消”状态,方便您控制购物流程的每个阶段
自定义订单打印格式
具有发货单、退货单、收款单、退款单等多种单据
方便快捷的多种条件查找订单
可对会员分级
支持会员预付款
可向会员发送会刊、广告等邮件
ECShop是上海商派公司推出的一款B2C独立网店系统,适合企业及个人快速构建个性化网上商店。系统是基于PHP语言及MYSQL数据库构架开发的跨平台开源程序。
ECShop悉心听取每一位商家的需求与建议,不仅设计了人性化的网店管理系统帮助商家快速上手,还根据中国人的购物习惯改进了购物流程,实现更好的用户购物体验。
经过近两年的发展,ECShop网店系统无论在产品功能、稳定性、执行效率、负载能力、安全性和SEO支持(搜索引擎优化)等方面都居国内同类产品领先地位,成为国内最流行的购物系统之一。
灵活的模版机制
ECShop开发了独有的高效模板引擎(215以前版本使用smarty模板引擎),并结合了Dreamweaver的模板和库功能,使得编辑制作模板变得更简单。
开放的插件机制
支付、配送,会员整合都是以插件形式实现。商家可以随时增加或变更的支付方式和配送体系。ecshop支持大部分php开发的论坛系统,包括discuz,phpwind等,只需在后台做简单参数配置,即可完成会员整合。
功能 AJAX 化
ECSHOP 使用目前流行的 AJAX 技术,批量数据编辑变得更迅速,方便。
促销功能
ECSHOP提供了积分、红包、赠品,夺宝奇兵等多种促销方法。
高效率的代码和执行性能
通过优化代码与数据库结构,配合ecshop独家设计的缓存机制,在不考虑网速的情况下,网店动态页面与纯静态页面访问速度相当。
常规功能的更完善实现
针对常规功能尤其是后台管理和购物流程,ECShop进行了更简洁的设计,实现更好的用户体验。
搜索引擎优化
在 SEO (搜索引擎优化)上,ECShop独家支持两种 URL 重写方式,并且是同类软件中第一家支持 google / yahoo / microsoft 三家共同发布的 sitemaps 09 网站索引规范,能够为站点被搜索引擎收录做到最大限度的支持和帮助。
内置手机短信网关
ECShop内置手机短信网关,支持会员信息群发,订单提醒等功能。
多语言支持
支持简体,繁体,英文。
源代码开放
用户可根据自己的需求对ECSHOP进行定制,扩展。
支付方式
ECShop网店系统整合了现今市面上几乎所有主流第三方支付网关(如支付宝、财付通、PayPal、环迅IPS、快钱、网银、贝宝等)数量达十多种,更多的支付网关我们将根据你的要求免费整合。
ECSHop历史
ECShop 2005年底,2006年初,高春辉和李梁(时任手机之家总经理),因为在给朋友建网上商城的时候,发现没有一个好用的商城软件,萌生了自己制作一个的商城软件的想法。
2006年3月,从零开始招兵买马,团队组建出来,2006年6月,ECShop推出第一个版本10,但应为功能比较单一,最终使用的用户没有超过10个。
2006年6~7月,高春辉开始全面介入ECShop的开发管理工作,大大的加速了ECShop的开发进度,在推出 20版本之后,陆续推出了201,21,211,212,213等版本后,用户群逐步扩大,安装量突破5万。
2007年5~6月,ECShop管理层与康盛世纪接触,最终确定,将ECShop卖给康盛世纪。
2007年6~7月,ECShop完成了一个重要的项目摩托罗拉手机商城 http://wwwmotostorecomcn/
2007年9月,ECShop团队全部迁至康盛世纪上班,交易完成。
2007年9月,ECShop分为两个团队,ECShop|(买否网)Maifoucom ,(卖否网)Maifounet;ECMall
ECShop团队介绍:
高春辉
著名第一代互联网人,1989年接触电脑,1997年创建了当时访问量最高的个人主页“ 高春辉的个人网站”,被评为中国十大个人网站第一名。1999年受金山公司邀请,共同发起金山卓越网并担任总经理。2002年创立手机之家。ECSho创始人,ECShop灵魂,主要负责产品规划、定义,带领开发团队。
李梁
擅长团队管理、运营,多年互联网公司从业经验。中科院软件工程硕士在读,曾供职于方正技术研究院、263网络,后加盟手机之家,任手机之家总经理,将手机之家带入一个高速发展的时期。ECSho创始人,主要负责团队管理,公司运营、管理、DB等工作。
刘伟
早年即开始从事互联网开发工作,2001年曾著有《狂人日记:狂人部落网站建设实录》一书,2004年先后与搭档开发 UltraCMS 、UltraShop并运营,有丰富的互联网产品规划及研发能力。ECShop创始人之一,核心团队成员,任ECShop技术总监。
内存,2G没有问题。
CPU不要选什么赛扬那种破玩意儿就行了。
显卡一定要买nvidia的,ati的很难搞。虽然楼上有兄弟说ATI的专业卡还不错,但是软改比较麻烦。NVIDIA的不改就行了,我接触的3维软件中,很少有能和ATI的家用卡能很好地兼容的,nvidia就要强很多。
其它的如果是学习按家用的配,如果是工作用的,把整体的如内存,CPU都提高,显示器一般19的也可以了,标屏宽屏问题不大,注意分辨率,不要买点距太小的,这样在高清模式下会看得很累。
尊敬的迅雷用户,您好:
由于web迅雷现在已经没有维护,版本升级为迅雷7,建议您使用迅雷7,旧版本问题会在新版本完善,请登录迅雷软件中心(http://dlxunleicom)这个页面,下载一个迅雷7的安装包进行安装使用。
迅雷7优点:
1、下载加速向服务器加速全网数据挖掘,自动匹配与资源相同的镜像用户下载。
原理:利用互联网上的其他服务器提供的资源进行下载,如用户下载一个软件,该软件在A网站存在,用户从A网站下载,同时B网站存在相同资源,则迅雷可以从B网站下载,提升了下载速度。
2、P2P加速利用P2P技术进行用户之间的加速,该通道产生的上传流量会提升通道的健康度,从而提升通道加速效果。
原理:若其他迅雷用户下载过本文件,则下载时可以由其他用户上传给自己。
3、高速通道加速高速CDN加速,高速通道可以利用您物理带宽的上限进行加速,如您是4M的宽带,那您最高的下载速度是“390-420KB/S”,用户下载了一个迅雷服务器上没有的资源,迅雷会记录资源地址,云端准备完成后其他用户在下载时即可用高速通道下载。
4、离线下载加速您只需提交任务链接,云端准备完成后即可高速下载。
原理:冷门资源服务器缓慢,迅雷服务器可以代替用户下载,下载后用户可以从迅雷服务器上高速下载文件。
根据您自身的需求选择您要安装的下载工具。
感谢您对迅雷的支持!
更多疑问,欢迎您向迅雷网络平台提问。
Windows 2003系统加速十四招大法
微软的Windown Server 2003是对应服务器的,安装之后你就会发现麻烦多多,这样功能没有,那样功能打不开,甚至连听歌,玩游戏也成问题了。
其实,Server 2003在XP的基础强化了安全性和稳定性,不得不关闭了一些工作站系统。我们是把Win 2003当工作站用,当然要重新打开这些服务,让它重获新生啦。那些用不着的服务器功能,也一并减肥去掉吧。
1、关闭服务器向导
装完win 2003,你会发现“管理您的服务器”出现,把左下角的“登录时不要显示该页”勾上。如果你在开机时找不到,可以进入控制面板-管理工具-管理你的服务器中找到
2、用户帐号登录
2003使用服务器的ctrl+alt+del登录方式,没有Win XP的登录欢迎,还是建立一个帐号登录有个性化。在开始-运行-输入“lusrmgrmsc”-本地用户和组。在用户中右键点击建立“新用户”,输入账号信息并建立账号。
接着把新建的账号添加到管理员组,右键点击你新建的用户,选择属性-隶属于-添加Add-高级-现在查找,双击管理员,得到Administrator相近的权限。
3、安装防火墙
即使Win2003的安全性高,而且我们也经常升级系统补丁,但亦无法保证不被攻击。可是,Win2003需要特殊的程序,普通单机软件无法安装,必须使用服务器版的程序。推荐:Symantec Norton Antivirus企业版病毒防火墙+Personal Firewall 2003网络防火墙。
4、提高系统性能
右键点击“我的电脑”图标,进入属性-高级-性能-设置,调整为最佳性能。
5、加速任务栏
除了将“任务栏保持在其它窗口的前端”其它全部去掉,原因如下:
自动隐藏任务栏:避免找不到任务栏,而且占用系统
分组相似任务栏按钮:程序过于集中,很难找到
显示时钟:有手表或手机就无须用时钟
隐藏不活动图标:不知道现在使用了那些应用程序
6、自定义经典开始菜单
只使用“显示运行”和“在开始菜单中显示小图标”,其它都是扩展任务栏,以及增加特效和功能的,紧记!功能越少越快
更改Win 2003网络适配器的IP地址
如何更改分配给网络适配器的IP地址,使用管理员帐户登录到计算机。单击开始,指向控制面板,指向网络连接,然后单击您要修改的本地连接。在连接状态对话框中,单击属性。右键单击所需要的本地连接,然后单击属性。屏幕上会出现“本地网络连接属性对话框。在“此连接使用下列项目框中,单击Internet协议(TCP/IP),然后单击属性。屏幕上会出现“Internet协议(TCP/IP)属性对话框。继续执行以下两节中某一节(根据您的环境来选择)中的步骤。如何自动获取IP地址,按以下步骤配置计算机,以便从DHCP服务器获取一个IP地址。注意,您必须有一个DHCP服务器。单击“自动获取IP地址。如果不想指定“域名系统(DNS)服务器的IP地址,请单击“自动获取DNS服务器地址。单击确定。在“本地连接属性对话框中,单击关闭。在“本地连接状态对话框中,单击关闭。单击开始,接着单击运行。在打开框,键入cmd,然后单击确定。在命令提示符下,键入ipconfig/release,然后按ENTER键。键入ipconfig/renew,然后按ENTER键。DHCP服务器就会给网络适配器分配一个IP地址,并且您会看到一条像下面这样的消息:
; WindowsNETIPConfiguration
EthernetadapterLocalAreaConnection:
Connection-specificDNSSuffix:dnsmicrosoftcom
IPAddress:1921680201
SubnetMask:2552552550
DefaultGateway:19216801
键入exit,然后按ENTER键,退出命令提示。
如何指定IP地址
要给网络适配器分配IP地址,请按以下步骤xx作:
如果要给网络适配器分配IP地址,请单击“使用下面的IP地址。
在“IP地址框中,键入希望分配给此网络适配器的IP地址。此IP地址在您网络的可用地址范围中必须是唯一的。请与网络管理员联系以获取您网络的有效IP地址的列表。
在“子网掩码框中,键入您网络的子网掩码。
在“默认网关框中,键入网络中将您的网络连接到另一网络或Internet的计算机或设备的IP地址。
在“首选DNS服务器框中,键入将主机名解析为IP地址的计算机的IP地址。
在“备用DNS服务器框中,键入在首选DNS服务器不可用时您希望使用的DNS计算机的IP地址。
单击确定。在本地连接属性对话框中,单击关闭。
在“本地连接状态对话框中,单击关闭。
疑难解答
IP地址有冲突:如果尝试分配已被占用的IP地址,就会看到以下错误信息:
ThestaticIPaddressthatwasjustconfiguredisalreadyinuseonthe
networkPleasereconfigureadifferentIPaddress
您的计算机无法连接到网络上的其他计算机:如果给网络适配器分配了不正确的子网掩码地址,那么,该计算机实际上就会位于另外一个网络中,所以您无法连接到网络上的其他计算机。
您的计算机无法使用主机名连接到其他计算机:如果分配了不正确的DNS服务器IP地址,或者,如果没有使用DNS服务器,则无法使用其他计算机的主机名连接到这些计算机。这样您将无法浏览Internet。您可以使用其他计算机的IP地址连接到它们。
要在本地网络中变通解决此问题,可在“主机文件中添加主机名到IP地址的映射。
ISAPI Rewrite 介绍及相关应用
什么是URL重写(URL Rewrite)?
URL 重写就是把传入 Web 请重定向到其他 URL 的过程。
比如浏览器发来请求http://wwwpc004com/viewnews-13395html ,服务器自动将这个请求中定向为 http://wwwpc004com/viewnews-13395html 关于URL重写的相关内容我们将在以后的文章中详细介绍。
我们知道在Apache中有mod_rewrite来实现URL的重写功能(URL Rewrite),然而IIS并没有自带这个功能,因此我们就需要使用第三方组件来实现。其实目前有好几种IIS下的Rewirte组件,都是通过ISAPI筛选器来加载然后实现URL重写的。
用得比较广泛的一个是ISAPI Rewrite,基本上国内支持Rewirte功能的Windows网站空间都采用了该组件。ISAPI Rewrite组件有免费版以及商业版,免费版只支持全局httpdini配置(不能对每个站点进行单独设置,除非通过加载不同的dll来实现,比较麻烦。)而商业版支持用户自定义httpdini文件,只要放在站点根目录下就能生效。这个大大方便了用户自己修改URL重写规则。
ISAPI Rewrite是一个基于正则表达式的强大的URL处理引擎,他使用起来基本上就像Apache的mod_rewrite,但是他是专门为微软的Internet Information Server (IIS)设计的。
ISAPI Rewrite是一个使用纯C/C++编写的ISAPI筛选器,所以速度是相当快的!ISAPI Rewrite使你可以自由的规划网站的URL。
ISAPI全称为Internet Server Application Program Interface。
ISAPI Rewrite 2 产品地址:http://wwwisapirewritecom/
ISAPI Rewrite 3 产品地址 :http://wwwhelicontechcom/isapi_rewrite/
30版本主要特性是支持采用Apache的 htaccess文件来在IIS中使用 mod_rewrite。这个特性使得IIS和Apache在日常应用的Rewrite上的区别基本消除了。
国内大部分空间商都没有关注到商业版这个非常方便的功能,只为用户设置全局重写规则,这样会影响服务器性能,以及当某些规则比较复杂时,会造成冲突,给用户带来不便。
华麟创想在提供网站空间时,特别关注了这方面的功能,使用户能够自定义自己站点的URL重写规则,让用户可以更好的使用网站空间。
安装篇:
ISAPI Rewrite在安装上相当方便,如果你下载的是安装包,只需要按照提示进行安装即可。而如果你下载的是压缩包,那么只要将文件夹解压缩的任意目录,然后在IIS站点的ISAPI筛选器中添加ISAPI Rewrite的dll即可。
在站点属性中,选择ISAPI筛选器,然后添加ISAPI Rewrite组件即可。
这里要注意的是:必须给予ISAPI Rewrite所在目录IIS_WGP组的读写权限,否则你的网站就会直接Service Unavailable,应用程序池遇到错误而停止。在事件查看器中可以找到相应的错误。
如果在安装上有问题,欢迎您到华麟创想社区提问,我们会尽力为您解答。
使用篇:
安装成功以后,接下来就要看看怎么用了。我们这里只说一下最简单的应用,因为大多数人只用URL重写功能来实现SEF(搜索引擎友好),以及简单的防盗链的功能(可以参考利用 ISAPI Rewrite 实现防盗链)。如果您有兴趣了解一些深入的功能的话,可以去看一下官方的使用手册。
我们需要对ISAPI Rewrite编写URL重写的规则,将这些规则写在httpdini中,用户访问时,就能实现URL重写。
编写Rewrite规则需要我们对正则表达式有一定的了解,推荐大家看一下《30分钟正则表达式入门教程》。当你了解了正则表达式以后,如何编写规则请参考官方使用手册以及一些例子,相信很快就会上手。
ISAPI Rewrite 2使用手册:http://wwwisapirewritecom/docs/ISAPI_Rewrite
ISAPI Rewrite 3使用手册:http://wwwhelicontechcom/isapi_rewrite/doc/
当然,网上有很多别人写好的Rewrite Rules(重写规则),我们可以方便的使用,因为大部分程序所使用的URL重写规则是一样的,比如Discuz!, Wordpress等。
日后我们会整理一些常用的URL Rewrite 规则提供给大家使用,当然如果你的网站没有现成的规则,也可以通过这些规则进行简单的修改后直接使用。
当我们已经写好了httpdini以后,将httpdini放在相应的位置后就能使用了(免费版放在ISAPI Rewrite安装目录中,商业版只需要放在需要重写的站点根目录下就可以了)。
微软将改进Windows 8语音控制功能
据国外媒体报道,目前,微软Windows小组正在加紧研发该公司的下一代操作系统Windows 8,并计划对其进行大幅度的改进。众所周知,相较于Windows Vista,Windows 7的整体变动并不是很大,只不过是在性能、安全性、功能简化等方面做出了改进。而前段时间,微软指出,该公司将会对Windows 8发布大幅度的更新,也就是说会有大幅的改进。
按照微软的计划,该公司将会于2012年正式发布Windows 8,其中将会包括 “人脸识别登陆、“自带的一键还原备份、“Windows Store应用程序商店等功能。
毋庸置疑的,除了上述功能之外,微软还将会同步改进Windows 8中的自然用户界面(NUI),而多触摸技术仅仅是Windows NUI的一个部分,其中还包括语音识别等功能。
在SpeechTEK 2010行业会议中,微软Tellme经理Zig Serafin表示,2010年,语音功能将会成为主流,语音已经改变了我们家庭、汽车、移动设备、PCs的交互方式。一直以来,微软都是语音技术行业中 的领军者,而我们也将继续努力使得语音成为用户日常的交互技术。当前,微软的一个主要目标就是开发全球最先进的语音平台,可以覆盖云计算语音服务、手机和 服务器。
两年前,微软收购了Tellme Netwoks公司,随后将其与微软语音开发团队进行了合并组成了现在的Speech at Microsoft团队,Tellme开发了数十年的先进的语音识别技术和Web语音引擎开始出现在各种汽车、智能手机和个人产品化软件中,比如微软和 Tellme共同开发的Ford Sync,它是一种内置的语音激活导航和搜索产品。
在Windows 7中微软也提供了完善的语音识别功能,用户可以完全通过语音来控制计算机,当然也可以同时使用触控和语音操作。使用Windows语音识别 (Windows Speech Recognition)功能,用户可以轻松地打开软件、访问各种指令,当然也可以将Windows 7上运行的任何软件中的语音转换成文本,软件开发人员可以利用这些功能开发更丰富更语音化的软件为用户提供人机交互。
由此看来,Windows 8也必将会在Windows 7的基础上做出大幅的改进,为用户提供完美的语音控制功能,使得用户摆脱传统的PC体验。
远程操作服务器出现“终端服务器超出了最大允许连接数解决方法
在远程操作服务器时,出现“终端服务器超出了最大允许连接数,应该如何避免?
; 使用远程桌面链接登录到终端服务器时经常会遇到“终端服务器超出最大允许链接数诸如此类错误导致无法正常登录终端服务器,引起该问题的原因在于终端服务的缺省链接数为2个链接,并且当登录远程桌面后如果不是采用注销方式退出,而是直接关闭远程桌面窗口,那么实际上会话并没有释放掉,而是继续保留在服务器端,这样就会占用总的链接数,当这个数量达到最大允许值时就会出现上面的提示。
解决方式:
一、用注销域锁定来退出远程桌面而不是直接关闭窗口
; 二、限制已断开链接的会话存在时间
; 三、增加最多链接数,即设置可连接的数量多些
第三可采用如下几种方式来修改:
1从终端服务配置中修改:
打开管理工具里的终端服务配置,再单击连接,双击右边的RDP-Tcp,弹出RDP-Tcp属性,选择网卡,可设置最多连接数,或者设置为无限制的连接数。当然这个值不也能太大,否则会占用较多的系统资源。不过这里修改的值好像不起作用,设置成无限制时照样还是会出现本文所说的情况。
修改会话存在时间:运行-Tsccmsc-连接-双击RDP-Tcp或右击-属性-会话-选中第一个的替代用户设置(O)-结束已断开的会话〔将默认值“从不改为一个适当的时间,比如30分钟〕
2打开“控制面板,双击“添加删除程序,单击“添加删除Windows组件“组件
,在Windows组件向导对话框中选中“终端服务 “下一步 “应用服务器 “下
一步,然后按照提示即可改变终端服务的模式。;
不过听说用此法,改了应用需要许可证,90天后过期:(
3win2003的话可以从组策略修改:
;;组策略级别要高于终端服务配置,当启用组策略后终端服务配置中的相应选项会变成灰色不可修改运行-gpeditmsc-计算机配置-管理模板-Windows组件-终端服务,双击右边的限制连接数量“-选择已启用“-填入允许的最大连接数
依次定位到“计算机配置→管理模板→终端服务→会话,然后在右侧窗口中双击“为断开的会话设置时间限制,在打开的窗口中将“结束断开连接的会话时间设置为5分钟。
最好的解决方法还是你每次断开连接时通过注销或锁定的方式。
教你启用Windows 7中内置的指纹识别功能
随着大家对计算机信息安全的的重视程度日益提高,给 Windows 帐户配置一个强壮的密码几乎成为了每个用户的标准配置,但复杂而冗长的密码字符串往往难以记忆,遇到遗忘密码的状况就会严重影响用户对计算机的使用体验。指纹识别技术的逐步普及为用户帐户密码管理提供了新的途径,计算机通过对用户指纹的扫描来自动登录对应的用户帐户。Windows7 操作系统对于指纹识别设备提供了内置支持,您无需再为指纹识别器安装第三方应用程序即可通过 Windows7 内置的功能实现用户帐户的生物识别管理。
本文以AuthenTec AES1610型指纹识别器为例,其他型号与此操作类似。使用指纹识别功能的步骤:
(如果您的计算机已经安装好指纹识别设备驱动程序,请跳过步骤1-3)。
1 点击开始,所有程序,Windows Update,点击 检查更新按钮。如下面的组图所示
2 选择检测到的指纹识别设备驱动程序,并点击安装更新按钮。如下面的组图所示
挑战智商的好玩游戏。pj
玉米,又名玉蜀黍、苞米、玉茭、玉米棒子,因营养丰富又是从国外传入故有“珍珠玉”之称。约在公元16世纪,外国使者把玉米梁穗作为晋见中国皇帝的礼物。这样,玉米就传入我国并被劳动人民所种植。经过多年的种植,我国还培育出新型的糯质玉米,著名的品种有半仙糯、多穗白、历城粘、黄苞米等。 据报道,美国白宫营养师给美国总统奥巴马的每周食谱中安排有两顿玉米粥。营养学家一致公认,在人类所有的主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。 维生素数倍于稻麦 玉米中含有大量的营养保健物质,除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米中还含有核黄素等营养物质。专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食进行了营养价值和保健作用的各项指标对比,玉米中的维生素含量非常高,为稻米、小麦的5-10倍,而特种玉米的营养价值要高于普通玉米。比如,甜玉米的蛋白质、植物油及维生素含量就比普通玉米高1-2倍,“生命元素”硒的含量则高8-10倍,其所含有的17种氨基酸中,有13种高于普通玉米。 钙含量接近乳制品 科学检测证实,每100克玉米能提供近300毫克的钙,几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙,6周后血压能降低9%。玉米中的植物纤维素能加速致癌物质和其他毒物的排出;天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化,刺激大脑细胞,增强人的脑力和记忆力。 可降低人体胆固醇 美国科研人员还发现,经常食用玉米皮和玉米油对降低人体胆固醇十分有益。他们曾选择平均年龄为55岁的70位老人,其中50男20女,这些人的胆固醇含量都比较高,而且住院治疗时间都在2年以上而效果不理想。这些人在接受试验时,研究人员把玉米经过精磨细研,并佐以蒜粉、黑胡椒、芹菜等作料,用西红柿或汤调和成食物,试验前一个半月每人每天吃20克,后一个半月每人每天吃40克,三个月后再经检查,发现70个人血液中的甘油三脂都有所下降,有60个人的胆固醇降低了。 具有防癌抗癌作用 玉米中所含的谷胱甘肽,是抗癌因子,它能与其他一些物质结合,使之失去致癌性。玉米中所含的胡萝卜素,被人体吸收后能转化为维生素A,具有一定的防癌作用。玉米中所含较多的植物纤维素,有润肠通便之功,能加速致癌物质和其他毒物的排出,从而减少结肠癌发生的可能性。 从健康的角度说,人们食用玉米油远比食用花生油及其他植物油的好处要大。在磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽,能抑制抗癌药物对人体产生的副作用,还能抑制肿瘤生长。因为麸胱甘肽能像枷锁一样锁住致癌物质的生长,使其失去毒性,最终将其排出体外。 辅助治疗多种疾病 祖国医学认为,玉米性平味甘,有开胃、健脾、除湿、利尿等作用,主治腹泻、消化不良、水肿等。玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸,尤其是亚油酸的含量高达60%以上,它和玉米胚芽中的维生素E协同作用,可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁。因此,玉米对冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等都有一定的预防和治疗作用。维生素E还可促进人体细胞分裂,延缓衰老。玉米中还含有一种长寿因子——谷胱甘肽,它在硒的参与下,生成谷胱甘肽氧化酶,具有恢复青春、延缓衰老的功能。而丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等,对胆囊炎、胆结石、黄疸型肝炎和糖尿病等有辅助治疗作用。 粗粮细吃提高营养 玉米的吃法很多,如嫩玉米上市时,每天啃一个“煮棒子”最为理想;在夏天,可用大米(或小米)、玉米面熬粥喝;其他季节只用玉米面熬粥即可。熬玉米粥时,加一小匙纯碱或小苏打,可将结合型维生素B5分离出来,利于人体吸收。玉米面加大豆粉,按3∶1的比例混合食用,这是世界卫生组织推荐的一种粗粮细吃、提高营养价值的方法。除了煮玉米,以上几种做法外,玉米的做法还有很多,像玉米烙,玉米饼,玉米排骨汤,玉米青豆炒香肠,烤玉米,爆米花等等。
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