介绍几部好电影 有dvd 版本的

　　**历史票房前200位(全球) （都是大片，BT下载都有DVD的，希望喜欢）

　　1 Titanic 1997 泰坦尼克 $1,8354 m

　　2 Harry Potter 2001 哈里波特 $9358 m

　　3 Star Wars: The Phantom Menace 1999 星战前转I $9255 m

　　4 Jurassic Park 1993 侏罗纪公园 $9201 m

　　5 Independence Day 1996 独立日 $8112 m

　　6 Star Wars 1977 星球大战 $7980 m

　　7 The Lion King 1994 狮子王 $7719 m

　　8 Fellowship of the Ring 2001 指环王 $7288 m

　　9 ET the Extra-Terrestrial 1982 ET外星人 $7048 m

　　10 Forrest Gump 1994 阿甘正传 $6797 m

　　11 The Sixth Sense 1999 第六感 $6615 m

　　12 The Lost World: Jurassic Park 失落的世界 1997 $6144 m

　　13 Men In Black 1997 黑衣人 $5872 m

　　14 Return of the Jedi 1983 武士复仇 $5729 m

　　15 Armageddon 1998 世界末日 $5546 m

　　16 Mission: Impossible II 2000 碟中谍II $5454 m

　　17 The Empire Strikes Back 1980 帝国反击战 $5339 m

　　18 Home Alone 1990 小鬼当家 $5337 m

　　19 Ghost 1990 人鬼情未了 $5176 m

　　20 Terminator 2: Judgement Day 1991 终结者II $5168 m

　　21 Aladdin 1992 阿拉丁 $5024 m

　　22 Indiana Jones and the Last Crusade 1989 圣战奇兵 $4948 m

　　23 Twister 1996 龙卷风 $4947 m

　　24 Toy Story 2 1999 玩具总动员II $4857 m

　　25 Shrek 2001 史瑞克 $4815 m

　　26 Saving Private Ryan 1998 拯救大兵雷恩 $4793 m

　　27 Jaws 1975 大白鲨 $4706 m

　　28 Mission: Impossible 1996 碟中谍 $4670 m

　　29 Pretty Woman 1990 漂亮女人 $4634 m

　　30 The Matrix 1999 黑客帝国 $4565 m

　　31 Gladiator 2000 角斗士 $4562 m

　　32 Pearl Harbor 2001 珍珠港 $4505 m

　　33 Tarzan 1999 泰山 $4353 m

　　34 The Mummy Returns 2001 木乃伊回归 $4300 m

　　35 Cast Away 2000 荒岛余生 $4243 m

　　36 Dances With Wolves 1990 与狼共舞 $4242 m

　　37 Mrs Doubtfire 1993 窈窕奶爸 $4232 m

　　38 The Mummy 1999 木乃伊 $4133 m

　　39 Batman 1989 蝙蝠侠 $4132 m

　　40 Rain Man 1988 雨人 $4128 m

　　41 The Bodyguard 1992 保镖 $4109 m

　　42 Gone With the Wind 1939 乱世佳人 $3906 m

　　43 Robin Hood: Prince Of Thieves 1991 罗宾汉 $3905 m

　　44 Grease 1978 油脂 $3865 m

　　45 Monsters Inc 2001 怪物公司 $3841 m

　　46 Raiders of the Lost Ark 1981 夺宝奇兵 $3839 m

　　47 Godzilla 1998 格斯拉 $3760 m

　　48 What Women Want 2000 女人百分百 $3723 m

　　49 Beauty and the Beast 1991 美女与野兽 $3713 m

　　50 The Fugitve 1993 亡命天涯 $3689 m

　　51 True Lies 1994 真实的谎言 $3653 m

　　52 Die Hard: With a Vengeance 虎胆龙威III 1995 $3650 m

　　53 Ocean[]s Eleven 11罗汉 2001 $3648 m

　　54 Jurassic Park III 2001 侏罗纪公园III $3642 m

　　55 Notting Hill 诺丁山 1999 $3631 m

　　56 There[]s Something About Mary 1998 哈啦玛丽 $3601 m

　　57 The Exorcist 1973 驱魔人 $3599 m

　　58 Planet of the Apes 2001 人猿猩球 $3589 m

　　59 Toy Story 1995 玩具总动员 $3588 m

　　60 The Flintstones 1994 新聪明笨伯 $3585 m

　　61 A Bug[]s Life 1998 虫虫总动员 $3580 m

　　62 Basic Instinct 1992 本能 $3527 m

　　63 The World is Not Enough 1999 黑日危机 $3520 m

　　64 Goldeneye 1995 黄金眼 $3515 m

　　65 Back to the Future 1985 回到未来 $3506 m

　　66 Seven 1995 七宗罪 $3501 m

　　67 Hannibal 2001 汉你伯 $3501 m

　　68 Who Framed Roger Rabbit 1988 谁陷害了兔子罗杰 $3492 m

　　69 Deep Impact 1998 天地大冲撞 $3488 m

　　70 American Beauty 1999 美国美人 $3481 m

　　71 Dinosaur 2000 恐龙 $3478 m

　　72 Pocahontas 1995 风中奇缘 $3472 m

　　73 Tomorrow Never Dies 1997 明日帝国 $3466 m

　　74 Top Gun 1986 壮志凌云 $3448 m

　　75 The Grinch 2000 圣诞怪杰 $3404 m

　　76 Batman Forever 1995 蝙蝠侠不败之谜 $3350 m

　　77 Apollo 13 1995 阿波罗13号 $3341 m

　　78 Close Encounters of the Third Kind 1977 第三类接触 $3377 m

　　79 Indiana Jones and the Temple of Doom 1984 魔域奇兵 $3331 m

　　80 Back to the Future Part II 1989 回到未来II $3320 m

　　81 The Rock 1996 石破天惊 $3305 m

　　82 Rush Hour 2 2001 尖峰时刻II $3291 m

　　83 []Crocodile[] Dundee 1986 鳄鱼邓迪 $3282 m

　　84 The Perfect Storm 2000 完美风暴 $3258 m

　　85 The Huchback of Notre Dame 1996 $3257 m

　　86 Schindler[]s List 1993 辛德勒的名单 $3212 m

　　87 The Mask 1994 变相怪杰 $3209 m

　　88 Fatal Attraction 1987 致命吸引力 $3201 m

　　89 Lethal Weapon 3 1992 致命武器III $3197 m

　　90 Beverly Hills Cop 1984 妙探出更 $3164 m

　　91 Air Force One 1997 空军一号 $3151 m

　　92 As Good As It Gets 1997 猫屎先生 $3134 m

　　93 Austin Powers 2 1999 王牌大贱谍 $3103 m

　　94 Ransom 1996 赎金风暴 $3088 m

　　95 Runaway Bride 1999 落跑新娘 $3079 m

　　96 Liar Liar 1997 大话王 $3064 m

　　97 101 Dalmatians 1996 101斑点狗 $3049 m

　　98 Mulan 1998 花木兰 $3036 m

　　99 Hook 1991 铁钩船长 $3009 m

　　100 Rocky IV 1985 洛奇IV $3005 m

　　101 Rambo: First Blood Part II 1985 第一滴血 $3004 m

　　102 Superman 1978 超人 $3002 m

　　103 Beverly Hills Cop II 1987 妙探出更II $3000 m

　　104 Stuart Little 1999 精灵鼠小弟 $2976 m

　　105 Look Who[]s Talking 1989 飞跃童真 $2971 m

　　106 Meet the Parents 2000 非常女婿 $2955 m

　　107 X-Men 2000 x战警 $2943 m

　　108 Doctor Dolittle 1998 怪医杜立德 $2934 m

　　109 Ghostbusters 1984 捉鬼敢死队 $2916 m

　　110 Shakespeare in Love 1998 莎翁情史 $2891 m

　　111 Coming to America 1988 美国之旅 $2888 m

　　112 My Best Friend[]s Wedding 1997 好朋友的婚礼 $2869 m

　　113 Saturday Night Fever 1977 周末狂热 $2854 m

　　114 Lethal Weapon 4 1998 致命武器4 $2847 m

　　115 Speed 1994 生死时速 $2832 m

　　116 Batman Returns 1992 蝙蝠侠回归 $2828 m

　　117 Casper 1995 鬼马小精灵 $2823 m

　　118 Bridget Jones[]s Diary 2001 单身日记 $2800 m

　　119 Home Alone 2: Lost in New York 1992 小鬼当家II $2796 m

　　120 Scary Movie 2000 恐怖** $2770 m

　　121 American Pie 2 2001 美国派II $2765 m

　　122 What Lies Beneath 2000 谎言背后 $2755 m

　　123 Jerry Maguire 1996 甜心先生 $2736 m

　　124 The Silence of the Lambs 1991 沉默的羔羊 $2727 m

　　125 Tomb Raider 2001 古墓丽影 $2713 m

　　126 The Nutty Professor 1996 肥佬教授 $2694 m

　　127 The Green Mile 1999 绿里奇迹 $2687 m

　　128 Bambi 1942 小鹿斑比 $2680 m

　　129 Indecent Proposal 1993 桃色交易 $2666 m

　　130 Jumanji 1995 逃出魔幻纪 $2649 m

　　131 The Fifth Element 1997 第五元素 $2636 m

　　132 The Firm 1993 糖衣陷进 $2623 m

　　133 Total Recall 1990 全面回忆 $2614 m

　　134 Charlie[]s Angels 2000 霹雳娇娃 $2585 m

　　135 The Full Monty 1997 光猪六壮士 $2569 m

　　136 Erin Brockovich 2000 决不妥协 $2566 m

　　137 Waterworld 1995 未来水世界 $2552 m

　　138 Cliffhanger 1993 绝岭雄风 $2550 m

　　139 You[]ve Got Mail 1998 电子情书 $2507 m

　　140 Hercules 1997 大力士 $2506 m

　　141 The Truman Show 1998 楚门的世界 $2492 m

　　142 Babe 1995 宝贝小猪 $2490 m

　　143 Unbreakable 2000 不死劫 $2490 m

　　144 Dumb & Dumber 1994 阿呆与阿瓜 $2462 m

　　145 Rush Hour 1998 尖峰时刻 $2453 m

　　146 The Godfather 1972 教父 $2452 m

　　147 Enemy of the State 1998 国家敌人 $2451 m

　　148 Four Weddings and a Funeral 1994 四个婚礼一个葬礼 $2441 m

　　149 Back to the Future Part III 1990 回到未来III $2437 m

　　150 Face/Off 1997 多面双雄 $2416 m

　　151 The Blair Witch Project 1999 女巫布莱尔 $2405 m

　　152 []Crocodile[] Dundee II 1987 鳄鱼邓迪II $2396 m

　　153 Out of Africa 1985 走出非洲 $2395 m

　　154 Die Hard 2: Die Harder 1990 虎胆龙威II $2377 m

　　155 A Few Good Men 1992 义海雄风 $2373 m

　　156 Batman and Robin 1997 蝙蝠侠与罗宾 $2373 m

　　157 Dead Poets Society 1989 死亡诗社 $2359 m

　　158 AI 2001 人工智能 $2359 m

　　159 Eraser 1996 蒸发密令 $2351 m

　　160 Big Daddy 1999 老爸向前冲 $2336 m

　　161 The Mask of Zorro 1998 左罗的面具 $2334 m

　　162 Spirited Away 2001 千与千寻 $2330 m

　　163 Bean 1997 憨豆先生 $2320 m

　　164 The English Patient 1996 英国病人 $2317 m

　　165 Sister Act 1992 修女也疯狂 $2316 m

　　166 Gone in 60 Seconds 2000 急速60秒 $2305 m

　　167 Life is Beautiful 1998 美丽人生 $2290 m

　　168 Sleepless in Seattle 1993 西雅图不眠夜 $2279 m

　　169 Lethal Weapon 2 1989 致命武器II $2273 m

　　170 Good Will Hunting 1997 心灵捕手 $2259 m

　　171 Space Jam 1996 太空大灌篮 $2254 m

　　172 One Hundred and One Dalmatians 1961 101斑点狗 $2240 m

　　173 Con Air 1997 空中监狱 $2232 m

　　174 Honey, I Shrunk the Kids 1989 亲爱的，我把孩子缩小了 $2227 m

　　175 The Little Mermaid 1989 小美人鱼 $2223 m

　　176 Presumed Innocent 1990 欲网危情 $2213 m

　　177 Interview With the Vampire 1994 夜访吸血鬼 $2213 m

　　178 The Prince of Egypt 1998 埃及王子 $2185 m

　　179 Wild Wild West 1999 飙凤战警 $2178 m

　　180 Twins 1988 龙兄鼠弟 $2166 m

　　181 Ghostbusters II 1989 捉鬼敢死队II $2155 m

　　182 The Patriot 2000 爱国者 $2153 m

　　183 Pulp Fiction 1994 低俗小说 $2129 m

　　184 Ace Ventura: When Nature Calls 1995 神探飞机头 $2123 m

　　185 Miss Congeniality 2001 选美俏佳丽$2121 m

　　186 Disclosure 1994 叛逆性骚扰 $2120 m

　　187 Entrapment 1999 将计就计 $2117 m

　　188 End of Days 1999 魔鬼末日 $2093 m

　　189 Crouching Tiger, Hidden Dragon 2000 卧虎藏龙 $2091 m

　　190 Jaws 2 1978 大白鲨II $2089 m

　　191 Clear and Present Danger 1994 燃眉追击 $2075 m

　　192 Traffic 2000 毒品网络 $2070 m

　　193 The Fast & the Furious 2001 速度与激情 $2063 m

　　194 JFK 1991 刺杀肯尼迪 $2054 m

　　195 Braveheart 1995 勇敢的心 $2040 m

　　196 Moonraker 1979 太空城 $2027 m

　　197 Sleepy Hollow 1999 断头谷 $2021 m

　　198 Teenage Mutant Ninja Turtles 1990 忍者龟 $2020 m

　　199 Kindergarden Cop 1990 幼稚园特警 $2020 m

　　200 American Pie 1999 美国派 $2018 m

读完一本书以后，大家心中一定有不少感悟，是时候写一篇读后感好好记录一下了。可是读后感怎么写才合适呢？以下是我为大家整理的《小鹿斑比》读后感400字（精选10篇），希望能够帮助到大家。

《小鹿斑比》读后感1

降生在森林的灌木丛中，那是一个狭小的地方，只容得下母亲和它，它就是斑比。母亲很爱它，但对它的身世却很隐瞒。

时光飞逝，到了初夏，灌木丛中百花齐放，白的、红的、黄的……就像天上闪烁的星星，柔弱却显示出旺盛的生命，使得森林中到处飘溢着新鲜的叶子、鲜花、绿树和润土的芳香。这是斑比对世界的第一印象，妈妈从未对斑比提起过的它父亲——鹿王，斑比一直和妈妈、姨妈、表哥、表姐们一起生活，直到有一天妈妈和姨妈都失踪了，斑比是那样的无助和害怕，斑比的妈妈偶尔也会现身在草丛中。

过了很久一个新的故事发生了!在斑比的眼前一只公鹿突然出现，它就是鹿王。鹿王是勇敢又富有智慧的，鹿王的出现改变了斑比，慢慢的斑比长大了和它爸爸一样强壮、一样的聪慧，斑比最后成了鹿王!

《小鹿斑比》叙述的是一只小鹿的成长故事，是一部充满爱与温馨的作品。《小鹿斑比》既写出了森林里的和谐气氛，和动物们之间相互温馨的扶持与友爱，也展现了动物们的嫉妒及面临恶劣的环境和人类时的迷茫和无助。这个故事让我身不由己的融入故事中。动物们理想的世界是和谐的、美好的

我很喜欢斑比!他面对困难不屈服的精神值得我们学习!

《小鹿斑比》读后感2

寒假期间，妈妈给我买了一本书，名字叫《小鹿班比》，一直就非常想看，刚翻开书就喜欢上了，这本书以小鹿斑比的成长为线索，以极富人性化的故事和生动的语言讲述了动物们相互扶持相处，竭力讴歌爱、生命与和谐，非常精彩。

这本书主要讲述了小鹿斑比降生在森林的灌木丛中，只容得下母亲和他，非常狭小。母亲很爱班比，但对他的身世却很隐瞒。伴着新鲜的叶子、鲜花、绿树和润土的芳香，妈妈从来不提起他的父亲鹿王。班比一直和妈妈、姨妈及姨妈家的两只小鹿生活在一起，直到有一天，在人类捕杀动物时，妈妈消失了，班比非常伤心，在这期间，鹿王出现过，总是班比遇到危险的时候帮助他，并给班比一些启迪和教育的话，慢慢的，班比长大了，在老鹿王的教育下变得和鹿王一样强壮、聪慧，最后成为了鹿王这本书不仅表现了森林中和谐气氛，动物之间相互温馨的扶持和相处，也表现了动物之间的嫉妒及面对恶劣环境和人类捕杀时的迷茫与无助。

读完这本书，我明白了：面对困难一定要学会坚强、独立，要多学知识、增长本领，只有不断努力，才能让自己有一对强劲的翅膀，在人生的天空中自由飞翔！

《小鹿斑比》读后感3

这几天我读了一本名叫《小鹿斑比》的图书，，让我体会很深。

小鹿斑比出生在一个阳光明媚的日子里，他每天一步也不离开妈妈，干什么都要依靠妈妈，老鹿王看见后，教育班比要学会自己独立。在一场猎人的大捕杀中，班比失去了妈妈。后来老鹿王一天天教会班比学会了许多生存的本领，班比慢慢地养成了自己独立的生活习惯与坚强，自我保护能力和怎样识别猎人的诡计，勇敢的面对生活。最后班比成为了一只更出众的鹿王。

读完这个故事后我感到生活中有些孩子都长大了生活还不能自理，干什么都要依靠妈妈才行，自己不会买东西，不会做家务，过着“饭来张口，衣来伸手”的生活，虽然当时很方便，但是离开妈妈后自理能力非常差，也难了想学，所以我们从小就要养成自立的好习惯。

在生活中，我们也要有些安全意识，比如：不能坐陌生人的车，要学会拒绝陌生人的一切请求，保护好自己的人身安全。还有如果遇到小偷偷东西，应该向别人求助，不能大呼小叫，如果小偷跑了也要记住他的外貌，交通工具的样子……

《小鹿斑比》读后感4

每只鹿都向往自由，渴望得到无忧无虑的生活。《小鹿斑比》就是一本讲爱和生命的故事，也同时道出了现实的残酷。

这本书讲了一只小鹿斑比在残酷、曲折的道路上不断突破，成为一只新鹿王的故事，但是也讲了人类破坏大自然的故事，这真得值得我们来反思。

在斑比和它的朋友戈博和法丽纳一起面对可怕的人类、妈妈的失踪时显得十分勇敢坚强，不怕困难、努力克服困难时的表现十分难得、可贵。也值得我们来学习这种精神。

在“可怕的第三只手”中，鹿把枪视为第三只“手”，那只“手”让许多鹿充满了恐惧，正是因为枪里的子弹会给动物致命一击，那可怕的子弹也让我过目难忘。

可怕的人类好似带刺的玫瑰，表面上没有太大的伤害，可要是触摸它，就像一颗定时炸弹一样危险。

从生活实际去看，人类的确干了不少“坏事”。比如：砍伐树木、污染环境、打猎动物。

我不想在一一列举了，继续下去只会让我更心痛，想到这儿，我只想说：无论如何也不想破坏大自然，大自然给了我们一切，我们大家要保护它。不要再让地球妈妈哭泣了！

这本爱与生命的成长故事书值得我们反思的地方有许多，这本好看的书会让大家“流连忘返”的。

《小鹿斑比》读后感5

记得这个暑假妈妈给我买了一本书《小鹿斑比》。这个暑假我认认真真地把这本书看完了。我从第一眼看这本书时就被它所吸引了，因此我对它爱不释手。我承认这个奥地利的作家费利克斯·萨尔腾以天马行空的想象塑造的小班比的世界把我彻底征服了！这是一本充满爱，探求生命意义的作品。

《小鹿斑比》讲的'是一只小鹿的成长故事，故事从小鹿斑比的出生开始讲起，讲述了它与森林里的伙伴们一起度过春夏秋冬，它在了解外部世界的复杂与残酷时，也让心灵经过了一场“战争”！斑比是一只既聪明又善良的小鹿。它有一位慈祥和蔼的母亲，它温柔亲切，能尽到母亲的责任，它教会斑比怎样逃离危险，怎样识别敌人。就是这样一位好母亲却在一次人类的捕猎中被杀害了。但是斑比在一次次的危险中不断成长，不仅学会了保护自己，同时也学会了保护自己的同类，最后成为了鹿王。

以前，我认为妈妈不够疼我，而对妈妈有些不满！看了这本书之后，我明白一个道理：我们不能永远依赖自己的父母，要学会坚强、勇敢、独立，只有把自己的“翅膀”锻炼的强劲，才能在广阔的天空中自由的翱翔！

《小鹿斑比》读后感6

《小鹿斑比》这本书是妈妈圣诞节的时候送给我的。这本书主要讲的是小鹿斑比从一个小孩子成长为森林之王的故事。斑比是一个活泼可爱的小公鹿，他热爱生活，和他的好朋友郭波、菲林快乐的生活在大自然中，可是有一天人类来了，人类的第三支枪来了，可怕的枪声打破了森林的安宁和宁静，是人类用武器给森林的动物带来了灾难和恐惧。

斑比渐渐长大了，他的个头越来越高，全身长得越来越壮，当斑比在妈妈身上撒娇的时候，妈妈就会把他轻轻推开，每当斑比追问的时候，妈妈就会说：“斑比，你已经长大了，所以你以后不要总是缠着妈妈。”读到这我想起妈妈对我说的话，我要和妈妈一起睡觉的时候妈妈也是这么对我说：“你已经长大了，是个男子汉，妈妈相信你能自己战胜自己。”看来妈妈们对孩子的希望都是一样的。

真正让斑比成长起来的是那次大屠杀以后，斑比的妈妈失去了生命，斑比就由老亲王陪伴着，可是当老亲王临终时嘱咐斑比：“现在我要安息了，你现在要独自走下去了。”那一刻斑比才真正长大了。

是呀，人生总有许许多多的十字路口，总有人会陪伴你一程，但是，最后走下去的只有你自己，我们总有挥手告别的时候，所以，我要学会坚强，懂得坚强！

《小鹿斑比》读后感7

《小鹿斑比》写的是一只小鹿成长的故事。

斑比是一只聪明、心地善良的小公鹿，它活泼可爱、性格开朗有，喜欢和森林里的小动物玩耍。

偶然的一次机会，斑比认识了两只小鹿——郭波和菲林，它们每天者在一起玩耍、聊天。

斑比的妈妈是一位慈祥和蔼的母亲，她温柔亲切，具有母亲的爱心和善良，她让斑比学会了怎逃离危险，怎样识别敌人，怎样寻觅食物……

但是有一天，危险来了：可怕的枪声打破了森林的安静，不少动物都死了。

在一次捕猎活动中，斑比的妈妈也被杀害了，斑比的父亲——老熊鹿王子承担起了培养斑比的责任，并让斑比继承了王子的地位。

这时我突然想起了一个故事：一个中国孩子和一个美国孩子同时到雪山去玩，忽然下起了暴风雪，两个孩子的腿都受了重伤，离他们最近的村子有二三千米，中国孩子在原地哇哇地大哭着，美国孩子却勇敢地站起来，一步一步地向村子走去，寻求救援。

我想：温室里的花朵，生命力永远比不上山间的野草，人生有许多挫折，只要坚强、勇敢、一定会成功。

《小鹿斑比》读后感8

暑假里，我读了一本非常好看的书——《小鹿斑比》，这本书写的是一只小鹿的成长故事。

斑比是一只聪明、善良的雄鹿。它活泼可爱、彬彬有礼，热爱自由，向往着森林和草原自由自在的生活。但人类的出现，使森林危机四伏。一次一次的猎捕，使斑比的许多亲朋好友都死在人类的枪口下。最后，斑比在老鹿王的引领下，离开同伴，离开熟悉的环境，在密林深处过起了孤独的生活。这本书抒发了作者对一切弱小动物的同情和热爱，愤怒谴责了人类对动物的无情残杀。

读了《小鹿斑比》，让我感觉人类真是太残忍了。地球是动物、植物、人类等所有生物的共同家园，我们应该保护动物，和它们和谐相处，不应该肆无忌惮地捕杀他们。保护动物，保护环境！我们小朋友也要学会坚强和独立，学会自己照顾自己，自己养活自己，因为父母不能每时每刻都在你身边。我们也应该学会做什么事都要三思而后行，不该冒险的时候就别冒险，有时会丢了性命的。

不经历风雨，怎能见彩虹。温室里的鲜花，生命力永远比不上山间的野草。最终，我们要使自己拥有一双强劲有力的翅膀，能在人生的天空中自由地飞翔。

《小鹿斑比》读后感9

《小鹿斑比》是新课标小学生语文课外阅读丛书之一。我很喜欢这本书，只花了半天的时间，我就一口气读完了它。

看完这本书的时候，我心想：斑比的妈妈真可怜，它被猎人打死了。斑比坚强地活了下来，我觉得它很勇敢。

斑比和大森林的所有动物都很害怕“危险”，危险指的是人类，因为人类常用常用去打猎，破坏了小动物们的美好生活。

小鹿斑比充满好奇，它觉得生活很有趣，总是问妈妈关于鹿，关于动物，关于大森林的问题。

斑比一天一天地长大了，妈妈对斑比的制度也有了很大的变化了。当斑比像小时候一样跟妈妈撒娇或是靠着妈妈的时候，妈妈会跟斑比说：“斑比，你已经长大了，不能整天缠着妈妈了。你要学会独立生活和坚强！”斑比对此很不满意，因为斑比很不习惯。过了一段时间，更糟糕的是，妈妈把斑比一个人留在家里，斑比害怕极了，又哭又闹，最后斑比决定去找妈妈。

斑比的妈妈死后，它的爸爸老亲王接手了培养斑比的重责大任！我觉得这本写得很好，因为这本书的故事非常精彩！

《小鹿斑比》读后感10

暑假，我看了《小鹿斑比》这本书。我非常喜欢书中聪明坚强的斑比。

斑比出生在丛林中，生活得很快乐。妈妈保护他，教他什么是危险。后来妈妈被猎人杀死了，斑比只好一个人生存。他的角逐渐长了出来，他顶树来磨自己的角，一只啄木鸟嘲笑他这样做是捉不到虫子的。看到这儿，我想：以后我不能轻易嘲笑别人，如果有人嘲笑我时，我也要好好想想是自己错了还是那个人不对。

斑比很崇拜鹿王，他很小的时候鹿王就对他说要独立生活。斑比清楚地记着鹿王的叮嘱：“自己去听，自己去嗅，自己去看，自己去学。好好活着！”我也应该照他说的做，学会独立观察和思考，学会独立生活。

有一次，斑比被枪打中了，他腿上流着血，疼得走不动。鹿王出现了，鼓励斑比：“现在你必须自己救自己，要是你不走，猎人就会毫不留情的杀死你。”斑比忍着疼痛，坚强地站了起来，跟着鹿王绕着圈走，以免被猎狗发现，终于逃脱了危险。

经过与大自然和猎人的斗争，斑比最后变成了鹿王。我要学习它，成为一个聪明、勇敢和坚强的人。

Intel处理器好，amd处理器的价格只有Intel处理器的一般，但是amd处理器没有Intel处理器稳定，amd处理发热量也大一些。

intel处理器(Intel cpu)是英特尔公司开发的中央处理器，有移动、台式、服务器三个系列，是计算机中最重要的一个部分，由运算器和控制器组成。

如果把计算机比作一个人，那么CPU就是他的大脑，其重要作用由此可见一斑。按照其处理信息的字长，CPU可以分为:四位微处理器、八位微处理器、十六位微处理器、三十二位微处理器以及六十四位微处理器等等。

随着处理器主频和内部集成晶体管数目的增加，处理器消耗的能量也开始大大增加。为了满足处理器所需要的巨大电能，因为奔腾四处理器的功率达到了72W，因此它需要在主板上附设额外的电源接口来满足处理器的供电需要，而由于发热量的增加，一个散热风扇也成了一个必需品。

物品名称：斑比的熔渣

物品用途：血量装

物品总价：1000

合成价格：600

物品属性：+300生命值。唯一被动：献祭-对附近敌人造成5(+1英雄等级)点魔法伤害。对小兵和野怪造成50%额外伤害。

合成公式：红水晶（400）+合成费用（600）

合成物品：日炎斗篷、追猎者的刀锋-熔渣巨人、游击者的军刀-熔渣巨人、偷猎者的匕首-熔渣巨人、巡林者的利器-熔渣巨人。

斑比读后感篇1

小鹿斑比》是一本很有趣的书，里面有许多好词好句，也让我学到了很多道理。

斑比是一只活泼可爱的小鹿，他的好奇心很强，遇到问题往往喜欢问个“为什么”。

斑比很喜欢草地。因为在草地上，天空是那么蓝，大地是那么柔软。辽阔的草地上，像星星一样散落着白色的雏菊，蒲公英在空中翩翩起舞。蚱蜢一蹦一跳地走了。蝴蝶在蔚蓝的天空中飞着，这一切是多么美好。

冬天是非常漫长的，冬天里每天都会发生一些可怕的事情。一只野稚遭到了狐狸的毒手。一群乌鸦杀害了野兔的儿子。一只受伤的松鼠四处乱跑。这些事情都破坏了大家美好的幻觉。

春天来了，万物复苏。斑比正用他新长的鹿角敲击着树干。突然，一个快活的声音问他，原来是一只松鼠在跟他说话。松鼠说着说着就说到了去年夏天。斑比听了，转头就想走，因为在去年夏天发生了许多事情：他失去了最亲爱的妈妈，斑比最要好的朋友戈波不见了。这两个人对斑比是多么重要啊！如今斑比一听到小松鼠提起去年夏天就怒气冲天。

后来，斑比遇见了老鹿王，他就和老鹿王生活在一起了。

斑比读后感篇2

这几天我读了一本名叫《小鹿斑比》的图书，让我体会很深。

小鹿斑比出生在一个阳光明媚的日子里，他每天一步也不离开妈妈，干什么都要依靠妈妈，老鹿王看见后，教育班比要学会自己独立。在一场猎人的大捕杀中，班比失去了妈妈。后来老鹿王一天天教会班比学会了许多生存的本领，班比慢慢地养成了自己独立的生活习惯与坚强，自我保护能力和怎样识别猎人的诡计，勇敢的面对生活。最后班比成为了一只更出众的鹿王。

读完这个故事后我感到生活中有些孩子都长大了生活还不能自理，干什么都要依靠妈妈才行，自己不会买东西，不会做家务，过着“饭来张口，衣来伸手”的生活，虽然当时很方便，但是离开妈妈后自理能力非常差，也难了想学，所以我们从小就要养成自立的好习惯。

在生活中，我们也要有些安全意识，比如：不能坐陌生人的车，要学会拒绝陌生人的一切请求，保护好自己的人身安全。还有如果遇到小偷偷东西，应该向别人求助，不能大呼小叫，如果小偷跑了也要记住他的外貌，交通工具的样子……

斑比读后感篇3

自从我校开展六年读一百本书行动计划后，我读了一本让我的心久久不能平静的书，它就是：《小鹿斑比》。

在这本书中，主要讲了一只小鹿与他的妈妈生活在一个无忧无虑的大草原中，这里有许许多多的动植物，班比很喜欢他们，它们也很喜欢斑比，在这样的环境中使斑比过了一个美好的童年，可是好景不长，可怕的东西——人类的第三只手——枪来了，斑比和妈妈整天在危险中穿梭，斑比的妈妈对斑比说：“就算我倒下了，你千万不要停下负责你会被人类杀死的。”终于这样的一天来到了，猎人发动了一场大捕杀，吓得鹿们整天东跑西蔵唉！小鹿斑比的妈妈也是在了猎人的受伤了，小鹿斑比成了个孤儿，可他万万也没有想到，最受鹿们敬仰的老鹿王竟然是自己的父亲，再老鹿王的帮助下小鹿斑比渐渐的成长起来了，它学到了老鹿王的一切本领再老鹿王去世后斑比继承了鹿的位置，成为了一个伟大的鹿王。

读了这本书之后，我明白了人类很残酷，也明白了人要坚强。

斑比读后感篇4

这几天，我读了《小鹿斑比》这本书，心里又爱又恨，又悲又喜。爱的是斑比天真活泼，恨的是人类屠杀了那么多无辜的小动物;悲的是斑比的表弟郭波因不听劝告而走向死亡，喜的是斑比经历劫难后竟生还回来。

书中主人公是一只与众不同的小鹿——斑比。它和老鹿王有很大的缘分，大屠杀、陷阱等危险一波未平，一波又起，伙伴们都惨遭毒手。使它愈加害怕人类和人类的枪。直到有一天，老鹿王带着它发现了人也会死，他的亲人也会伤心，其实人和动物本质上没有任何区别，只是，人多了手和脑两个得力助手，变得凶残了。

在这个故事里，我最喜欢斑比和久居山林、经验丰富的老鹿王了。斑比就像我们一样，天真无邪，却又充满了好奇心，老鹿王总是给予斑比许多丛林经验，就像我们敬爱的老师一样!同时，我厌恶文中自私自利的人们，为了自己的外套、被子光鲜亮丽，桌上的美味数不胜数，杀害了那么多生灵，真是可恨!为什么人类不能和动物和谐相处呢

虽然现在已禁止猎捕野生动物，不准伐木破坏动物的家园。可是，许多被金钱蒙蔽双眼的盗猎者却源源不断地利用武器猎杀小生灵们。许多珍稀动物越少越少，甚至濒临灭绝!这，就是人类回报大自然的“恩”吗

我代表小鹿斑比呼吁人类：“放下你的‘第三只手’，托起飞翔的白鸽，栽上翠绿的橄榄，让人和动物平等相处!”希望大家把其它生命视为人类，这才能阻止人类被动物化，成为野蛮的豺狼!

万物之灵之首，应负万物之灵之责!

斑比读后感篇5

主要内容：这本书是一只鹿成长的故事，从他刚出世不久一直讲到他成年。他经历了种种困难，妈妈为他取名叫斑比。斑比在妈妈的精心呵护下，渐渐长大。他不但学会了生存的本领，还了解到越来越多的知识。

喜欢的语句：斑比慢慢地走向前去。仔细一看，发现“他”脸色惨白，毫无血色，直直地躺在地上。而“他”的帽子则跑到了离“他”不远的地方。斑比不愿意多看一眼，因为他不敢肯定，那到底是“他”的帽子，还是“他”的脑袋被劈成了两半。只见“他”穿着衬衣，领口敞开着，脖子上有被子弹射穿的痕迹。那伤口如同婴儿的嘴巴一样，微微地张开着，鲜血还不停地直往外冒。

这段文字主要写了“他”中枪的样子，看到这些句子我能想象出当时的画面。

个人喜欢部分！我最喜欢最后一篇——如此成长。因为讲了斑比见了不再年轻的菲林，老公鹿陪斑比见识了“危险”的死亡，最后剩下斑比独自继续生活，让我知道了：这就是成长，有人陪我们走过，但最终走下去的只有我们自己。

读完之后的感想：我们不能永远依赖爸爸妈妈，要学会坚强、独立，要多学知识、增长本领，只有把自己的翅膀锻炼得强硬，才能在人生的天空自由飞翔。

斑比读后感篇6

小鹿斑比》是世界著名的经典书目之一，她的作者是费利克斯·萨尔茨曼，1869年9月6日出生于奥地利布达佩斯的一个犹太家庭。

这本书讲述的是一头小鹿的成长故事，斑比是头乖巧、开朗、彬彬有礼的小鹿，从它出生的一刻一直到它成年为止，经历了许多风风雨雨，在几次战斗中，它失去了自己的同伴，使它非常伤心。

其中最让我难忘的一幕描写的是一场大灾祸来临了，弄得所有动物惊慌失措。树上鸟儿叽叽喳喳的警报传遍了整个森林，地上的鸡一会儿跳上树，一会儿飞来飞去。斑比不停地思考着，想要寻求一个逃跑的好办法。但是那接二连三传来的巨响打断了它的思绪，令它根本没法思考。可怕的声音越来越近了，“快！斑比快点！往前冲！”妈妈说完就跑了起来。斑比也紧跟在后面飞奔，忽然它看见妈妈似乎摔倒了，可它又没有时间去确认是否是妈妈，只有拼命地跑。

同学们，从今天起，希望你们不要去伤害那些无辜的动物了，人与动物只有和谐相处才能共同生活下去，人与自然都是离不开彼此的。

屏会发出电磁、电离辐射。经常在电脑前工作，会使人体皮肤老化，造成皮肤粗糙，甚至还会引起皮肤发炎等病变。要防止电脑辐射，应从以下己方面入手：在选购电脑时，应尽可能购买新的保健型绿色电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射剂量较大，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1--2倍。操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。

使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响收视效果，且易造成眼睛疲劳。

在操作电脑时，要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕05M以外。此外，在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

如何避免手机辐射

随着无线通讯技术的发展，使用手机的人越来越多，而手机带来的相关健康问题也引起了人们更多的关注。手机的辐射到底对人体有多大危害，如何把危害的程度降到最低，成了手机用户最关心的问题。

当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。一般来说，手机待机时辐射较小，通话时辐射大一些，而在手机号码已经拨出而尚未接通时，辐射最大，辐射量是待机时的3倍左右。这些辐射有可能改变人体组织，对人体健康造成不利影响。

手机别放枕头边据中国室内装饰协会室内环境监测工作委员会的赵玉峰教授介绍，手机辐射对人的头部危害较大，它会对人的中枢神经系统造成机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感。在美国和日本，已有不少怀疑因手机辐射而导致脑瘤的案例。去年7月，美国马里兰州一名患脑癌的男子认为使用手机使他患上了癌症，于是对手机制造商提起了诉讼。欧洲防癌杂志所发表的一篇研究报告也指出，长期使用手机的人患脑瘤的机会比不用的人高出30％。使用手机超过10年的人患脑瘤的几率比不使用手机的人高出80％。

因此，人们在接电话时最好先把手机拿到离身体较远的距离接通，然后再放到耳边通话。此外，尽量不要用手机聊天，睡觉时也注意不要把手机放在枕头边。莫把手机挂胸前许多女孩子喜欢把手机挂在胸前，但是研究表明，手机挂在胸前，会对心脏和内分泌系统产生一定影响。即使在辐射较小的待机状态下，手机周围的电磁波辐射也会对人体造成伤害。心脏功能不全、心律不齐的人尤其要注意不能把手机挂在胸前。有专家认为，电磁辐射还会影响内分泌功能，导致女性月经失调。另外，电磁波辐射还会影响正常的细胞代谢，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。

手机中一般装有屏蔽设备，可减少辐射对人体的伤害，含铝、铅等重金属的屏蔽设备防护效果较好。但女性为了美观，往往会选择小巧的手机，这种手机的防护功能有可能不够完善，因此，在还没有出现既小巧，防护功能又强的手机之前，女性朋友最好不要把手机挂在胸前。

挂在腰部影响生育据了解，经常携带和使用手机的男性的精子数目可减少多达30％。有医学专家指出，手机若常挂在人体的腰部或腹部旁，其收发信号时产生的电磁波将辐射到人体内的精子或卵子，这可能会影响使用者的生育机能。英国的实验报告指出，老鼠被手机微波辐射5分钟，就会产生DNA病变；人类的精、卵子长时间受到手机微波辐射，也有可能产生DNA病变。

专家建议手机使用者尽量让手机远离腰、腹部，不要将手机挂在腰上或放在大衣口袋里。有些男性把手机塞在裤子口袋内，这对精子威胁最大，因为裤子的口袋就在睾丸旁边。当使用者在办公室、家中或车上时，最好把手机摆在一边。外出时可以把手机放在皮包里，这样离身体较远。使用耳机来接听手机也能有效减少手机辐射的影响

如何避免受到电磁辐射污染的侵害

随着科技的高速发展，各种各样的科技产品、家用电器走入人们的生活，这一切都大大地提高了人们的工作效率、改善了人们的生活，不敢想象，如果没有了这些带电设备人们的生活将会怎样？可是随着城市周围的高压电、发射塔越来越高，家中的电器设备越来越多，人们感到便利的同时，也在受着伤害。目前电磁辐射污染已成为继水、空气、噪声之后的第四大环境污染。如果有一天，您所住的房屋突然被告知处在比较严重的电磁辐射当中，您会怎么样呢？这些众多的家用电器中您能找出辐射量比较高的电器都是哪些吗？什么是电磁辐射？专业的角度来讲，电磁辐射就是能量以电磁波的形式通过空间传播的现象。在我们家中几乎任何的电器都会产生电磁辐射。比如微波炉、电视机、电脑、手机等！

电磁辐射和电磁辐射污染的区别？

其实电磁辐射和电磁辐射污染是两个概念，任何带电体都有电磁辐射，当电磁辐射强度超过国家标准，就会产生负面效应，引起人体的不同病变和危害，这部分超过标准的电磁场强度的辐射叫电磁辐射污染。

手机基站辐射对人的身体有什么影响？

这是一种比较普遍的现象，在市区内的许多居民楼上都安装有手机基站。部分市民担心这样的装置所产生的电磁辐射是否会对人体产生危害。其实，这个问题，大家没必要担心。手机辐射与手机基站辐射的不同。一般一部手机的电磁辐射值在003-07之间，而一个手机基站的辐射值在10微瓦。一个手机基站所产生的辐射值比一部手机的值高不出多少！

另外，电磁辐射是距离越近、受辐射时间越长，所受到的伤害越深！而我们一般的居民家楼屋顶上安装的手机基站离我们的距离为安全距离，所以大家完全可以放心！

电磁辐射会对人体产生哪些危害？

因为每个人的身体抵抗能力不同，每个人会出现不同程度的症状。一般受到电磁辐射污染会引起头疼、失眠、心率不齐等中枢神经的问题。同时，对于有些人的眼睛可能产生影响，出现视力下降、皮肤病等现象，重的还有可能致癌。对于孕妇可能导致流产，安装了心脏起博器的老人尤其要注意。同时，不同的人或同一人在不同年龄段对电磁辐射的承受能力是不一样的，即使在超标环境下，也不意味着所有人都会得病，因此大可不必对电磁辐射“草木皆兵”。但是，对老人、儿童、孕妇或装有心脏起搏器的病人，对电磁辐射敏感人群及长期在超剂量电磁辐射环境中工作的人应采取防患措施。

哪些物品会产生电磁辐射？

我们在生活中使用的家用电器，都有一定量的辐射，但是正规厂家生产的品牌一般都符合规定，电磁辐射不会超标，不会带来危害。

专业人士走进一户居民家中，对这位先生家中的电磁辐射进行了实地测试！

张先生是一名公务员，由于工作需要，他家里的电器特别多，光电脑就有三台，两个电视、两个微波炉，再加上其他的电器设备同时运作，释放的电磁辐射肯定不少，他从朋友处听说电磁辐射污染有可能造成危害，为了保证一家人的健康，特别请来了专业人士到家中进行全面的测试。

平时电脑用得最多，测试从这里开始，测试仪显示在003左右，电视周围好象就高一些，在01—008之间，而手机也经常使用，测试结果是03，明显又比其他两项高。

经过检测家中微波炉的辐射量是最高的。那微波炉的辐射量是否超标呢？经室内环境检测中心的周技师介绍，辐射量符合国家规定之内都是合格的，看来张先生一家不必担心了。

我们应该采取什么措施来防止受到电磁辐射的侵害？

电磁辐射虽然有危害，但在这个电气时代，只要采取一些积极有效的防护措施，就可以大大减少这些危害。

防患措施中比较有效的方法是购买一些防护的用具，对于家庭主妇、孕妇、长时间操作电脑的人来说，很有必要。

防护服：包括外衣、马甲、围裙、孕妇装等，由特殊纤维制成，具有较好的防电磁辐射、抗静电作用。尤其是有微波炉的家庭，最好配备防护围裙，可有效防止电磁辐射。对于孕妇来说如果接触电器设备，一定要穿上防护肚兜或防护装，保证胎儿的健康生长。

防辐射屏：具有防辐射、防静电、防强光等多种作用，对保护视力也有一定的效果。

另外一个方法就是要注意时间和距离。

伤害程度与时间成正比，也就是说接触电磁辐射的时间越长，受到的伤害越大。而与距离成反比，距离拉大十倍，受到的辐射就是原来的百分之一，距离拉大一百倍，受到的辐射就是万分之一。

对家中具体的电器设备防护分为：

一、 微波炉

警惕指数：★★★★★

微波炉利用微波具有热效应这一特征，达到加热、煮熟食食品的目的。研究表明，微波炉所产生的强电磁波严重超标可能会诱发疾病。

应对方法：

1、微波炉在开启后最好离开一米左右

2、经常用微波炉烹煮食品可以穿着屏蔽围裙、屏蔽大褂。

3、微波炉在使用6到7年后最好淘汰更新。

二、电脑

警惕指数：★★★

应对方法：

1、如果不得不长时间使用电脑，应注意及时洗脸。

2、使用电脑应保持端正的姿势，人与电脑屏幕的距离最好保持在70CM以上。

3、电脑后部及两侧的电磁辐射强度不亚于屏幕的强度，要最好保持在120CM以上。

4、液晶显示器对人体伤害较小。

三、电视机

警惕指数：★

应对方法：

1、电视机不宜与其他电器摆设得过于集中，使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

2、电视机与人的距离至少应在2米以外，不应离屏幕太近。

3、电视机与其他电器最好不要摆放在卧室。

另外还要注意，对很多人来说，躺在床上读书、看报是一种生活情趣。可是象收音机、随身听、手机等小的电器不适合放在床头，以免受到电磁辐射。

最后，如果长期处在电磁辐射源中，身体感到不适，应尽快找有关部门进行监测、测试，找出辐射源。避免长期受到伤害。

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怎么保养自己的身体呢？

面部防护

上网虽不致如临大敌，

但对厉害的电磁辐射还是应做足面部功夫。

屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，更容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉，以略增皮肤抵抗力。

2彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。这对上网的女性真可谓是小举动大功效。

3养护明眸

如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴，切勿长时间连续作战，尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需。上网之后敷一下黄瓜片、土豆片或冻奶、凉茶也不错。其方法：将黄瓜或土豆切片，敷在双眼皮上，闭目养神几分钟；或将冻奶凉茶用纱布浸湿敷眼，可缓解眼部疲劳，营养眼周皮肤。

4增加营养

对经常上网的人，增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝、新鲜果蔬，它们富含维生素B族；肉类、鱼类、奶制品增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的最佳小零食。此外，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。如果你在乎自己的容貌，就赶紧抛弃那些碳酸饮料，而改饮胡萝卜汁或其他新鲜果汁。

5常做体操

长时间上网，你可能会感觉到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下肢水肿、静脉曲张。所以，平时要做做体操，以保持旺盛精力，如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，缓解用脑后脑供血供氧之不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中时不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以伸展紧张疲惫的腰肌；做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。记住，此类体操运动量不大，但远比睡个懒觉来得效果显著。

电脑对皮肤的3大致命伤害

电脑对皮肤的伤害——

第一：皮肤干燥有细纹肤色变黄。

第二：长有斑点。

第三：眼部有细纹、黑眼圈严重。

许多朋友一直向我提出，长期的电脑工作，使皮肤出现了以上3点皮肤问题，希望得到解决。

先说皮肤干燥

道理我想大家都懂了，只是希望得到解决的办法，我们先说皮肤干燥，电脑的射线侵害皮肤，到现在还没有一个可以预防的措施，但这样讲并不是说，对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。

权威专家认为：精神压力可导致内分泌系统紊乱，出现持久的心身功能失调，以致皮肤干燥松驰，失去光泽，肤色呈病态状，这种现象称为"凌乱皮肤综合症"它会加速皮肤衰老，妨碍皮肤健美。

皮肤的血液循环不与分泌排泄等生物功能，均由植物神经控制和调节，而植物神经又受大脑中枢神经的管辖，所以人的精神活动可影响面部皮肤的色泽并与皮肤病的发生密切关联，基于以上说法我们可以总结出要尽量安排一些时间使自己的精神放松，到俱乐部做休闲运动，到美容院做音乐疗法，或用排除法使自己放松，对皮肤大有好处。

除了从精神上自己解脱这外，也需要在皮肤保养上下功夫，我多次强调的是彻底清洁皮肤，需要根据皮肤当天的状况为皮肤进行不同方法的保养，最好使用可以修护皮肤的产品，人为的帮助皮肤，在当天很快的恢复到健康状况，皮肤补充水分，使角质层每天喝饱水，清除皮肤干燥现象，无论是皮肤紧崩、脱皮，有暂时性小细纹，及皮肤泛红敏感现象，统统可以用补水保湿来解决问题。

注重肌肤的美白

重视皮肤基底膜的保养，基底膜负责两层表皮，真皮细胞的传递与沟通任务，对皮肤的保养意义更大。

娇兰的柔肤紧张日霜，CD的活肤驻颜精华素与双重抗皱液间修护液，还有资生堂的活颜悦色保养系列，雅诗兰黛的晶澈美白系列可以改善肤色。

这些产品不只运用有效的美白成份与科技，更重要的是其对于肌肤美白的全新认识，让美白不局限于抑制麦拉宁黑色素的生成，而是预防、修护、美白三管齐下，使皮肤不仅白，而且白得清彻润泽，光亮明皙。

眼部问题

长期的电脑工作，不但觉得眼睛发酸，而且有时会感觉眼睛模糊，看东西不清楚，这就是眼睛过度痨劳所致，眼部皮肤出现的问题就是黑眼圈、眼部细纹增加、有眼袋，这些问题真的很头痛，那么我们怎么预防和解决眼部的这些问题呢？

眼部保养，在眼部多做按摩可改善血液循环，对消除黑眼圈有帮助，但切勿用力过度，否则会令眼部肌肉下垂、使用含有甘菊、绿茶、青瓜成分的护眼啫喱，每周使用眼膜一次。

眼袋的确有损外观，一旦形成便难以消除，长期电脑工作会使眼部过度疲劳，血管扩张令眼部肌肉肿胀，这时可以闭上眼睛用化妆棉蘸冻芦荟汁敷在眼部，静躺数分钟，可改善肿胀现象。这样的肿胀现象不要忽视，最后积累成严重的眼袋，就只好动手术来解决了。

长期的眼部劳累，细纹很快爬上眼，可每天作用收紧水（眼部专用）。用棉花蘸满产品敷在眼上，也可以使用眼膜，每天一贴，可迅速消除细纹，如果细纹变成粗、深的皱纹，那保养起来就太难了，所以重视眼部细小皱纹，不要让它变本加厉哟！

你可以安屏保的,或者在用电脑前多擦一些隔离霜!这样可以减轻辐射!

如果你的显示器比较新，应该支持85Hz刷新频率，那样显示的图像基本不会闪、抖动或不清，一般情况这样设置就可以；如果旧一些可能只支持到75Hz，也有可能70Hz的效果比75Hz还要稍微好一点，关键看你的显示器的质量。

分辨率通常用1024768，17"显示器的推荐值。如果做文字工作，视力又不太好，可以调到800600；如果做Cad图还是要1024768最好，并且把任务栏调为自动隐藏。

你把显示器的刷新频率分别调整到前述的几个值，仔细观察，你会看到不太一样的显示效果，也许差别不是很大，这和你自己的眼睛有关系，有人对光的闪动比较敏感，有人就没啥感觉。

另外：1建议多喝绿茶，可以减少显示器的辐射危害。

2可否考虑CRT显示器换成液晶，保护你的眼睛。也许你没权？

对皮肤:有一定害处，电脑有辐射，静电，容易吸引灰尘之类的有害物质，所以建议长期

面对电脑的需要多吃水果，常洗脸。 电脑皮肤，其实就是现代人尤其是年轻一代人，因为时常接触电脑，而引起的皮肤问题。

因为电脑有一定的辐射源，包括键盘啊，电脑屏啊，手机啊，等等，都是相当厉害的辐射源。这些辐射源直接会影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律，等等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘，和不洁的空气等等，那这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

你看，一个内调不稳定，一个外在的环境因素，从而使我们的皮肤出现各种各样的问题。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同：

像油性肤质，就会表现出油情况很严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；

干性肤质，则表现为：皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，以及有黑斑，嗯，这些都是常期坐在电脑面前而忽略了如何防护的结果哦~

还有就是混合性肤质了，这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

而电脑皮肤和我们的环境又有非常大的关系，比如，坐在写字楼里的朋友，通常都是在空调环境下工作。面对电脑8个小时。而如果内调方面和防辐射、以及补水和保湿的工作，做的不到位的话，皮肤就会变得干燥，无光泽，出油，甚至严重点的会呈现敏感性肤质的特征哦！

如何来解决电脑性的皮肤。

在内调方面，大家不妨试试绿茶和菊花茶，这两种弱碱性的茶饮。

绿茶大家都知道，不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效哦；每天喝一些绿茶会对身体非常有益。

而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处就是在于，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部，1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

在内调问题上，平时要多吃一些帮助抗氧化的时候，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。飞扬经常会将A、C、E讲一起说。因为它们真的是超强的抗氧化组合！从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的；

那A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中啊都含有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，但是我发现很多朋友都不喜欢吃它的。但其实胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃，才能真正释放胡萝卜素，否则生吃吃的只是胡萝卜前质哦！

胡萝卜素不仅可以帮助细化我们的皮肤，保湿啊，充盈水份，更可以帮助“天然控油”。平衡水油分泌，以及使我们的眼睛变得明亮。

大家都知道，面部皮肤有汗腺和皮脂腺两种，眼部周围的皮肤，只有汗腺，皮脂腺很少，这也是为什么眼部皮肤会比面部其它皮肤先变老的一个原因。那么多补充了维它命A，我们的水油会平衡，而且可以起到紧致皮肤的效果呢~

再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对帮助保护我们的细胞壁非常有效果哦。从而加强皮肤抗氧化。

平时注意多饮水每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。

以上就是内调部分。现在根据不同环境和肤质看一下如何进行外在的改善：

1， 针对油性肤质，平时一定要做好充分的补水工作，无论你选择的护肤品是什么样的，重要的是以：清爽无油脂的补水。洁面的产品选择弱酸性，不要选择碱性的。因为碱性的当时是会洗的很干净，但1至2个小时以后皮肤出油的情况就会变得严重了，尤其是T区，和两颊，这也是毛孔粗大的一点哦。所以飞扬提醒大家，记得用弱酸性洁面产品~那如何来区别洁面产品的酸碱性呢，到药店去找找PH值试纸吧。

2， 化妆水方面，使用非酒精性的，以及保湿和补水好的。其实油性肌肤是最需要补水的了。而不是控油。也只有补水才可以帮助表面控油。油份多了，那么水份相对来说就会分泌量减小，这也是为什么油性肤质的人易变成油性缺水性肤质的关键所在了。

3， 那，现在第三个就是就是痘痘了。油性皮肤的人无论是内在方面也好外在方面也好，如果稍不注意，小痘痘就会趁机而入~从你美丽的肌肤内，人家是破茧而出我们是破皮而出了。

针对痘痘，我们要采取内外兼攻的方法。内在的除了加强饮水量，保持每日晨便，多以粗纤维为主，还要就是以蔬菜和水果多吃，少吃肉类、油腻的、甜食等。很多朋友不知道，其实甜食是最容易长痘痘的。因为甜食会引起体内维它命B群的代谢变慢，会长出黑头，因为T区是皮脂腺最丰富的地方，B群代谢减缓，那么T区就会更油了。所以杜绝甜食，也是很重要的一点哦！

外在方面，使用清爽无油脂的，弱酸性的基础护理套系，配合内调。要知道，80%的内在调养加上20%的外在保养，以及你的天天好心情，才会真正的改善皮肤。

4， 油性肤质，还有一点，就是每周做去角质的工作，以及清洁面膜。同时，别忘了给皮肤清爽的补水：）补水也会使毛孔收敛呢。

现在说说干性肤质，坐在电脑面前如何来改善呢？

干性肤质，在选择基础套系的时候注重含有长效保湿因子的成份，比如沙粒经常会和朋友们分享一些保湿的明星成份，像：粘多糖、胶原蛋白、透明质酸。啊，这个秀明质酸应该算是新晋的保湿明星了：）现在很多种护肤品中都含有它呢~保湿效果也对来说不错哦！

除了保湿，就是补水。而补水与保湿是完全不同的两个概念。皮肤是要先补水，帮助细胞喝饱水份，再来进行保湿，帮助水份长效留住水份。

水份充足了，皮肤首先避免了敏感。而且为保湿做好了充足的准备。同时，皮肤补水的工作做的好，也不容易引起，干性肤质的脂肪粒的产生哦！

说到脂肪粒，其实它的形成有一种原因就是因为皮肤干燥，有了小创口，而我们再使用保养皮的时候，引起了毛囊角质化，也就是脂肪粒了。

再说说保湿，选择长效保湿因子，比如透明质酸、尿囊素等。别看尿囊素这名字不好听，可它是干性和敏感性肤质的救星呢，可以起到非常好的安抚效果哦！还有洋甘菊这种菊类物质，也是抗敏的。

为什么要把干性和敏感性肤质放在一起说呢？就是因为干性非常容易变成敏感性肤质：）

在此，外在保养方面注意补水和保湿。

内调方面，注意多多补充胶原蛋白的物质，无论你是从水果的果胶中摄取，还是骨头汤，或者是肉皮中摄取，都是非常好的。帮助皮肤有光泽，和保湿：）

而混合性肤质，偏油，就参照油性的做法，注意加上清爽补水；偏干，就参照干性肤质的方法，注意长效保湿：）

现在重点说一说，敏感性肤质吧。这样的肤质最受不了干燥，和空调的环境了。皮肤会发干，而且容易遇冷和热面部潮红。起斑斑和痘痘。而对付这样肤质最关键的一点还是补水及保湿。因为敏感性肤质的皮肤角质偏薄，不太建议使用去角质的东西，而注意补水和保湿，帮助细胞进强抵抗能力，这样即使面对空高和电脑，也不怕了~

再配个喷雾吧：）舒缓和保湿类型的非常不错。无论你是什么肤质，喷上一喷，即可释放你紧张的情绪哦。

以上四种不同的肤质，都不要忘了使用眼霜：）因为眼部肌肤的老化程度也是很快的。可以在眼部使用无酒精无香精不刺激的保湿和柔肤效果的水来打底，帮助眼部保湿。效果会非常好。

这几点都是要注意的：）

其实还有一些也是很关键的，比如你可以买一些小的仙人掌放在辐射源旁边可以帮助我们吸收一些辐射；每天使用隔离霜，可以帮助皮肤创造良好的环境，以及隔离脏空气和彩妆；还有就是适当吃一些海产品如海带啊和螺旋藻之类的，都是非常好的抗辐射的食物呢。

平时在食物中多以绿色为主，养成多吃弱碱性食物的好习惯：）

摘自： 电脑操作者的合理膳食

人们使用电脑越来越广泛，电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症，另外，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作，身体对辐射的抵抗能力下降，就容易患病。

为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食。

早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。

中餐应多吃含蛋白质高的食物，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡鸭、动物内脏、各种鱼、豆类及豆制品。

晚餐宜清淡，多吃含维生素高的食物，如各种新鲜蔬菜，饭后吃点新鲜水果。

同时，选用含磷脂高的食物以利健脑，例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。

还要有意识多选用保护眼睛的食物、保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有各种动物的肝脏、牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、青菜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。